Petitchef

Entrada Aveia

13 receitas
Receita Hamburguer de lentilha e aveia

Hamburguer de lentilha e aveia

(8 votos) , (17)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Caldo: 1 colher de manteiga ½ cenoura em cubos médios 1 pé de salsa 1 cebola pequena em cubos médios 20 g de gengibre fresco em cubos médios 2 colher...
Receita Crocantes de pescada com aveia

Crocantes de pescada com aveia

(4 votos) , (16)
Entrada Muito Fácil 45 min 747 kcal
Ingredientes: 1 lombos de pescada 1 limão - sal, pimenta 2 dentes de alho salsa manjericão seco farinha integral leite 2 colheres sobremesa de azeite flocos...
Receita Filé de frango saudável

Filé de frango saudável

(139 votos) , (17) , (440)
Entrada Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 5 filés de frango sal a gosto pimenta do reino moída na hora ½ xícara chá de vinho branco seco Recheio: 2 colher sopa de azeite 1 maço de bró...
Receita Tapas - aspargos e ramon iberico

Tapas - aspargos e ramon iberico

(49 votos) , (9) , (150)
Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 10 pontas de aspargos (o número vai de acordo com a quantidade de "tapas" a serem servidas) 80 gr de ricota (ou queijo fresco de cabra) 3 colheres d...
Receita Torta salgada dukan

Torta salgada dukan

(24 votos) , (37)
Entrada Médio 25 min 88 kcal
Ingredientes: 5 colheres (sopa) de farelo de aveia; 3 colheres (sopa) de farelo de trigo; 2 colheres (sopa) de leite em pó; 5 colheres (sopa) de requeijão zer...
Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua.

Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua.

(13 votos)

Panqueca, esta massa feita a base de ovos e farinhas, já ganhou outras versões mais fit e mais leves. As mais tradicionais são servidas enroladas e recheadas. Já as novas receitas, vieram sem gluten, fit, feitas com aveia ou banana. Uma coisa não muda: as panquecas...

Receita Sopa de ervilhas frescas

Sopa de ervilhas frescas

(21 votos) , (2) , (69)
Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 250 g de ervilhas frescas 4 dentes de alho picados 2 cebolas médias picadas 1 mandioquinha picada 1 cenoura picada 1 colher [sopa] de aveia 1/2 xícar...
Receita Sopa de aveia e alho francês / poró (sem lácteos)

Sopa de aveia e alho francês / poró (sem lácteos)

(12 votos) , (41)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 50 min 882 kcal
Ingredientes: 4 colheres de sopa de flocos de aveia 1 chávenas de leite de aveia 1,5 chávenas de água ou caldo de galinha 4 alhos franceses / poró Noz mosca...
Receita Crepes de aveia com abacate, atum e delícias do mar

Crepes de aveia com abacate, atum e delícias do mar

(10 votos) , (1) , (66)
Entrada Muito Fácil 25 min 318 kcal
Ingredientes: 1 caneca (200 ml) de farelo de aveia 3 colheres de sopa de sementes de linhaça marrom 3 ovos 1 colher de sopa de açafrão em pó 1 colher de chá de ...
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Receita Panqueca integral de legumes (vegana)

Panqueca integral de legumes (vegana)

(8 votos) , (27)
Entrada Muito Fácil 15 min 12 min
Ingredientes: Para a massa: 3 colheres (sopa) de óleo 2 1/2 xícaras de leite de soja 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de p...
Receita Salgadinho de lentilha (vegana)

Salgadinho de lentilha (vegana)

(3 votos) , (50)
Entrada Muito Fácil 45 min 98 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de lentilha cozida 1 abobrinha cortada em fatias 1/2 cebola picada 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher...
14 Leites Vegetais para se fazer em casa

14 Leites Vegetais para se fazer em casa

(28 votos)

Leite Vegetal é um tipo de leite sem origem animal, ideal para os intolerantes a lactose, para quem tem colesterol alto, aos adeptos da alimentação vegana (veggie) ou simplesmente para aqueles que amam descobrir novos sabores. Já é possível fazer a partir da aveia,...

Receita Pão sueco - knækbrød

Pão sueco - knækbrød

Entrada Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 200 g de sementes e grãos de sabor 50g de aveia em flocos 30 g de sementes de girassol descascasda 30 g de sementes de abóbora assadas 30 g de sement...
Receita Broa de milho da avó carmelina - mfp

Broa de milho da avó carmelina - mfp

(4 votos) , (5)
Entrada Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 1ª parte da receita (juntar na cuba da maquina) 380ml de água a ferver ou quase 2 colheres e meia (de chá) de sal 1 colher e meia (de sopa) de azeite...
Receita Pão de queijo mfp

Pão de queijo mfp

(1 votos) , (6)
Entrada Muito Fácil 3 h 5 m 311 kcal
Ingredientes: 300 mililitros de agua quente 9 gramas de sal (aproximadamente 2 colheres de cha) 25 gramas de manteiga 450 gramas de farinha de trigo 50 gramas de av...



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