Ingredientes: Caldo: 1 colher de manteiga ½ cenoura em cubos médios 1 pé de salsa 1 cebola pequena em cubos médios 20 g de gengibre fresco em cubos médios 2 colher...
Ingredientes: 5 filés de frango sal a gosto pimenta do reino moída na hora ½ xícara chá de vinho branco seco Recheio: 2 colher sopa de azeite 1 maço de bró...
Ingredientes: 10 pontas de aspargos (o número vai de acordo com a quantidade de "tapas" a serem servidas) 80 gr de ricota (ou queijo fresco de cabra) 3 colheres d...
Ingredientes: 5 colheres (sopa) de farelo de aveia; 3 colheres (sopa) de farelo de trigo; 2 colheres (sopa) de leite em pó; 5 colheres (sopa) de requeijão zer...
Panqueca, esta massa feita a base de ovos e farinhas, já ganhou outras versões mais fit e mais leves. As mais tradicionais são servidas enroladas e recheadas. Já as novas receitas, vieram sem gluten, fit, feitas com aveia ou banana. Uma coisa não muda: as panquecas...
Ingredientes: 4 colheres de sopa de flocos de aveia 1 chávenas de leite de aveia 1,5 chávenas de água ou caldo de galinha 4 alhos franceses / poró Noz mosca...
Ingredientes: 1 caneca (200 ml) de farelo de aveia 3 colheres de sopa de sementes de linhaça marrom 3 ovos 1 colher de sopa de açafrão em pó 1 colher de chá de ...
Ingredientes: Para a massa: 3 colheres (sopa) de óleo 2 1/2 xícaras de leite de soja 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de p...
O cansaço mental é mais frequente do que imaginamos. Ele pode ser causado pelo trabalho, pela pressão, pelo excesso de responsabilidades, sem falar da vida pessoal.
Ingredientes: 200 g de sementes e grãos de sabor 50g de aveia em flocos 30 g de sementes de girassol descascasda 30 g de sementes de abóbora assadas 30 g de sement...
Ingredientes: 1ª parte da receita (juntar na cuba da maquina) 380ml de água a ferver ou quase 2 colheres e meia (de chá) de sal 1 colher e meia (de sopa) de azeite...
Ingredientes: 300 mililitros de agua quente 9 gramas de sal (aproximadamente 2 colheres de cha) 25 gramas de manteiga 450 gramas de farinha de trigo 50 gramas de av...