Petitchef

Entrada Aveia

19 receitas
Receita Sopa de aveia e alho francês / poró (sem lácteos)

Sopa de aveia e alho francês / poró (sem lácteos)

(13 votos), (38)
Entrada Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 4 colheres de sopa de flocos de aveia 1 chávenas de leite de aveia 1,5 chávenas de água ou caldo de galinha 4 alhos franceses / poró Noz mosca...
Receita Crepes de aveia com abacate, atum e delícias do mar

Crepes de aveia com abacate, atum e delícias do mar

(10 votos), (1) , (61)
Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 caneca (200 ml) de farelo de aveia 3 colheres de sopa de sementes de linhaça marrom 3 ovos 1 colher de sopa de açafrão em pó 1 colher de chá de ...
Receita Hamburguer de lentilha e aveia

Hamburguer de lentilha e aveia

(8 votos), (11)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Caldo: 1 colher de manteiga ½ cenoura em cubos médios 1 pé de salsa 1 cebola pequena em cubos médios 20 g de gengibre fresco em cubos médios 2 colher...
Receita Crocantes de pescada com aveia

Crocantes de pescada com aveia

(4 votos), (15)
Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 lombos de pescada 1 limão - sal, pimenta 2 dentes de alho salsa manjericão seco farinha integral leite 2 colheres sobremesa de azeite flocos...
Receita Panqueca de aveia - feito na hora

Panqueca de aveia - feito na hora

Entrada Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: Massa: 2 xícaras de leite 1 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de farinha de aveia 1 colher de óleo 3 ovos 1 colher chá de sal Recheio: 300 g d...
14 Leites Vegetais para se fazer em casa

14 Leites Vegetais para se fazer em casa

(13 votos), (5 comentários)

Leite Vegetal é um tipo de leite sem origem animal, ideal para os intolerantes a lactose, para quem tem colesterol alto, aos adeptos da alimentação vegana (veggie) ou simplesmente para aqueles que amam descobrir novos sabores. Já é possível fazer a partir da aveia,...

Receita Trança saúde / trança de aveia com queijo e peru e azeitonas

Trança saúde / trança de aveia com queijo e peru e azeitonas

Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Para a massa: 600 g de farinha de trigo T65 150 g de farinha de aveia + flocos de aveia triturados 2 ovos 2 colheres (sopa) de margarina ou azeite 1 ...
Receita Filé de frango saudável

Filé de frango saudável

(138 votos), (16) , (320)
Entrada Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 5 filés de frango sal a gosto pimenta do reino moída na hora ½ xícara chá de vinho branco seco Recheio: 2 colher sopa de azeite 1 maço de bró...
Receita Torta salgada dukan

Torta salgada dukan

(24 votos), (36)
Entrada Médio 10 min 15 min
Ingredientes: 5 colheres (sopa) de farelo de aveia; 3 colheres (sopa) de farelo de trigo; 2 colheres (sopa) de leite em pó; 5 colheres (sopa) de requeijão zer...
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Receita Sopa de ervilhas frescas

Sopa de ervilhas frescas

(22 votos), (2) , (64)
Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 250 g de ervilhas frescas 4 dentes de alho picados 2 cebolas médias picadas 1 mandioquinha picada 1 cenoura picada 1 colher [sopa] de aveia 1/2 xícar...
Receita Bolinho de couve-flor delícia

Bolinho de couve-flor delícia

(18 votos), (3) , (91)
Entrada Muito Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: RENDE de 20 a 25 bolinhos de acordo com o formato 4 xícaras de chá de couve-flor cozida e picada 5 colheres de sopa de aveia 1/2 xícara de chá d...
Receitas indispensáveis para os veganos

Receitas indispensáveis para os veganos

(8 votos)

Você está prestes a fazer um jantar de família para os amigos mas talvez você não saiba se os convidados são intolerantes à lactose, se são alérgico a frutos do mar, ao glúten ou se eles tornaram-se veganos. Sim, isso pode ser um desafio difícil, mas não impossível!...

Receita Panqueca integral de legumes (vegana)

Panqueca integral de legumes (vegana)

(8 votos), (21)
Entrada Muito Fácil 15 min 12 min
Ingredientes: Para a massa: 3 colheres (sopa) de óleo 2 1/2 xícaras de leite de soja 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de p...
Receita Tapas - aspargos e ramon iberico

Tapas - aspargos e ramon iberico

(52 votos), (9) , (135)
Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 10 pontas de aspargos (o número vai de acordo com a quantidade de "tapas" a serem servidas) 80 gr de ricota (ou queijo fresco de cabra) 3 colheres d...
Receita Almôndegas de tofu

Almôndegas de tofu

(28 votos), (3) , (35)
Entrada Muito Fácil 5 min 15 min
Ingredientes: 225 gr de tofu firme 2 c. (de sopa) de farinha integral, farinha besan e flocos de aveia 1 c. (de sopa) de pão ralado 1 c. (de sopa) de sementes de mo...
Receita Queques de queijo fresco

Queques de queijo fresco

(4 votos), (38)
Entrada Médio 40 min 417 kcal
Ingredientes: 240gr de farinha (usei 100gr de farinha de aveia integral, 100gr de farinha de centeio integral, 20gr de farelo de trigo e 20gr de farelo de aveia) 2...
Receita Salgadinho de lentilha (vegana)

Salgadinho de lentilha (vegana)

(3 votos), (4)
Entrada Muito Fácil 45 min 94 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de lentilha cozida 1 abobrinha cortada em fatias 1/2 cebola picada 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher...
Receita Pão sueco - knækbrød

Pão sueco - knækbrød

Entrada Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 200 g de sementes e grãos de sabor 50g de aveia em flocos 30 g de sementes de girassol descascasda 30 g de sementes de abóbora assadas 30 g de sement...
Receita Enrolado de espinafre

Enrolado de espinafre

 
Entrada Muito Fácil 25 min 647 kcal
Ingredientes: 4 claras 10 folhas de espinafres picadas 2 colheres (sopa) de aveia extrafina 1 colher (sopa) de farinha de trigo Sal a gosto 1 peito de fra...
Receita Broa de milho da avó carmelina - mfp

Broa de milho da avó carmelina - mfp

(4 votos), (5)
Entrada Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 1ª parte da receita (juntar na cuba da maquina) 380ml de água a ferver ou quase 2 colheres e meia (de chá) de sal 1 colher e meia (de sopa) de azeite...
Receita Pão de queijo mfp

Pão de queijo mfp

(1 votos), (6)
Entrada Muito Fácil 3h5m 311 kcal
Ingredientes: 300 mililitros de agua quente 9 gramas de sal (aproximadamente 2 colheres de cha) 25 gramas de manteiga 450 gramas de farinha de trigo 50 gramas de av...



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