Brócolos / Brócolis com Couve-flor - página 2

40 receitas

Creme de legumes

(6 votos), (120)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 133 kcal

Ingredientes: 1 molho de brócolos 1/2 couve-flor 1 cenoura 1 alho francês 1 batata água q.b. sal q.b. azeite q.b.

Legumes na panela de pressão (vegana

(3 votos), (12)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1/4 repolho em pedaços 3 folhas de couve cortadas 2 cenouras em cubos 1 chuchu em pedaços 3 vagens em pedaços 3 pedaços pequeno de brocólis 3...

Chow mein

(1 votos), (16)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: folhas de acelga 1/2 couve flor 1/2 brócolis broto de feijão 2 talos de salsão 1 pimentão verde vagem ou ervilha torta 2 cenouras cogumelos...

Yakisoba de carne

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 100 g de filé-mignon em fatias bem finas 4 folhas de acelga cortadas em cubos 100g de brotos de feijão 1 cenoura média cortada em diagonal bem...

Macarrão com brócolis, couve flor e azeitonas

(1 votos)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 350 g de macarrão 200 g de couve flor limpa 200 g de brócolis limpos 3 cebolinhas verdes com bulbo 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 5 ramos de...

De acordo com essa nutricionista, aqui estão os 7 fatores que influenciam nosso peso

(1 votos)

Você acha que o peso é apenas uma questão de calorias que entram e saem? Bem, pense novamente! De acordo com Laura Tajan, nutricionista e dietista, há uma série de elementos que são frequentemente ignorados e que podem ter uma grande influência sobre o seu peso. Aqui...

Sopa de brócolis com legumes

(2 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 32 min

Ingredientes: 300 g de brócolis 300 g de couve flor 1 batata média picada 1 cenoura média picada 1 cebola média picada 1 xícara chá de água 3 xícaras chá de...

Yakissoba misto de frango e camarão

(14 votos), (1) , (8)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 300 g de camarão-rosa médio e limpo 200 g de frango cortado em tirinhas bem finas 2 xícaras de chá de acelga picada 2 cenouras fatiadas 2 xícaras...

Peixe à portuguesa

(4 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 500 g de peixe (badejo) em postas 1/2 colher (chá) de sal Suco de 1 limão 1 colher (chá) de azeite 6 dentes de alho picados 1 tomate cortado em...

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Badejo grelhado com legumes

(2 votos), (1) , (1)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 301 kcal

Ingredientes: 4 filés grossos de badejo 2 colheres (chá) de sal 1 colher (chá) de pimenta do reino 3 colheres (sopa) de azeite 1 dente de alho amassado 2...

Para mulher moderna

(1 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 500 g de peito de frango cortado em cubinhos 500 g de coxão mole, cortado em cubinhos 1 xícara (chá) de shoyu Sakura Tradicional 1 kg de macarrão...

Canja de galinha com legumes, cogumelos e ovo escalfado

(1 votos)

Entrada Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 Cebola picada 3 Alhos picados 2 Colheres de Coentros picados 1 Colher de sopa de Hortelã fresca picada 1 Casca de Limão 1 Malagueta vermelha...

Quiche vegetariana

(1 votos)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 150 g de margarina light sem sal 1 pitada de sal 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de trigo 3 colheres de sopa de azeite 2 tomates 1 couve-flor 1...