Petitchef

Brócolos / Brócolis com Broculos

10 receitas
Receita Fusilli com frango e bróculos

Fusilli com frango e bróculos

(18 votos) , (1) , (84)
Prato Principal Médio 10 min 50 min
Ingredientes: Peitos de frango Massa fusilli Brócolos Cenoura Azeite Alho Sal Pimenta...
Receita Esparregado de broculos

Esparregado de broculos

(13 votos) , (16)
Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: um molho grande de brócolos, com troncos. 2 a 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite sal, pimenta vinagre farelo de trigo...
Receita Bróculos com cogumelos pleurotos

Bróculos com cogumelos pleurotos

(8 votos) , (1) , (58)
Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 300 g de bróculos/brócolis vinagre 150 g de cogumelos pleurotos 70 g de margarina com alho 50 g de bacon aos quadradinhos sal pimenta de moinh...
Receita Iscas de bacalhau com arroz de bróculos

Iscas de bacalhau com arroz de bróculos

(7 votos) , (1) , (136)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 300 g filetes de bacalhau farinha de trigo qb 2 ovos água qb salsa 1 cebola Arroz de brócolos: 1 chávena de chá de arroz agulhabrócolos qb1 cebola p...
Receita Esparregado de bróculos

Esparregado de bróculos

(6 votos) , (9)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Brócolos Azeite Alho Pão Ralado q.b. sal e pimenta q.b....
Top 10 dos alimentos Détox

Top 10 dos alimentos Détox

(174 votos) , (17 comentários)

Porque a nossa higiéne de vida deixa muitas vezes, muito a desejar, é preciso ajudar o corpo a se libertar das toxinas. Para conseguir rapidamente e com eficácia, o mais simples é procurar nos alimentos o que precisa. Não gaste dinheiro em produtos milagrosos e...

Receita Risotto de bacalhau e bróculos.

Risotto de bacalhau e bróculos.

(3 votos) , (76)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 postas de bacalhau demolhado e desfiado em lascas grandes 1 cebola média picada 1 dente de alho picado 100 ml de vinho branco 1 molho de bróculo...
Receita Quiche primavera (isa)

Quiche primavera (isa)

(42 votos) , (4) , (97)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 base de massa folhada cebola às rodelas tomate às rodelas alho francês / poró às rodelas aipo (talo e folhas) em juliana couve-flor em raminhos pequ...
Receita Sopa de legumes e massa de arroz

Sopa de legumes e massa de arroz

(3 votos) , (49)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 colheres de sopa de óleo vegetal ou de amendoim 1 cebola, cortada 2 dentes de alho, finamente picados 1 cenoura grande, cortada em palitos finos 1 c...
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Receita Massa com molho de couve-flor e courgette

Massa com molho de couve-flor e courgette

(4 votos) , (29)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola grande, picada 1 folha de louro 1 dente de alho, esmagado 170 g de couve-flor, dividido em pequenos florete...
Receita Low carb: gratinado de bróculos, cogumelos, espinafres e tomate-cereja

Low carb: gratinado de bróculos, cogumelos, espinafres e tomate-cereja

(1 votos) , (9)
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 3 chávenas de brócolos meia covete de cogumelos meia chávena de tomate cereja colher de sobremesa de azeite 2 dentes de alho 1 chávena de espinafres ...



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