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Refresco de alface com erva-cidreira
Bebida
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porções
10 min
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Médio
565 Kcal
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2
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Ingredientes
2
1 xícara (chá)
alface
3 xícaras (chá) água
1xícara (chá) erva-cidreira fresca
2 copos gelo
1 xícara (chá) açúcar
Custo estimado:
6.58
Euros
€
(3.29€/porção)
Preparação
Lave bem a alface e reserve. Com a água e a erva-cidreira, faça uma chá bem forte e deixe esfriar. Reserve.
Esprema os limões e coloque no liquidificador com chá, a alface o gelo e o açúcar. Coe e sirva gelado.
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
para 100 g
Nutrição:
Calorias:
565Kcal
Glícidos:
127.8g
Gord total:
1.8g
Gord.sat.:
0.5g
Proteínas:
3.6g
Fibras:
11.2g
Açúcar:
125.3g
ProPoints:
15
SmartPoints:
32
Informação nutricional para 1 dose (774g)
Sem glúten
Vegan
Sem lactose
Sem ovo
C
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