Petitchef

Aveia com Linhaça

46 receitas
Receita Receita de chalá integral com mel e aveia by pessy gansburg

Receita de chalá integral com mel e aveia by pessy gansburg

Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 4 pacotes de fermento instantâneo 1 colher de sopa de açúcar 4 copos de água morna 9 copos de farinha de trigo 500 gramas de farinha integral 2 ...
Receita Pão sueco

Pão sueco

(39 votos), (8) , (10)
Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 lata de cerveja clara em temperatura ambiente 1 xícara de trigo para kibe (fino)1 xícara de farinha de centeio 1 xícara de linhaça 1 xícara de ger...
Receita Ração humana: para que serve? resposta+receita+vídeo

Ração humana: para que serve? resposta+receita+vídeo

(24 votos), (2) , (6)
Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 500 g. Fibra de Trigo 250 g. Quinoa 100 g. Semente de Gergelim com Casca 100 g. Semente de Linhaça 100 g. Açúcar Mascavo 500 g. Leite de Soja 500 g. ...
Receita Oreos saudáveis (vegan, crus)

Oreos saudáveis (vegan, crus)

(13 votos), (1) , (81)
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: Para a bolacha: 3/4 chávena de Flocos de Aveia Finos BIO Sem Glúten (~65 g, ou farinha integral de aveia) 1 chávena de Tâmaras Medjool (~150 g, ~10 ...
Receita Bolo de dina bastos

Bolo de dina bastos

(12 votos), (2) , (7)
Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 4 bananas verdes com a casca de dentro 1/2 xicara de farelo de aveia 1/2 xicara de chá de farelo de trigo 1 1/2 xicara de chá de flocos de arroz 1 x...
Receitas indispensáveis para os veganos

Receitas indispensáveis para os veganos

(8 votos)

Você está prestes a fazer um jantar de família para os amigos mas talvez você não saiba se os convidados são intolerantes à lactose, se são alérgico a frutos do mar, ao glúten ou se eles tornaram-se veganos. Sim, isso pode ser um desafio difícil, mas não impossível!...

Receita Bolinhas de lentilhas e cogumelos com puré de maçã

Bolinhas de lentilhas e cogumelos com puré de maçã

(5 votos), (41)
Prato Principal Médio 15 min 25 min
Ingredientes: Para as bolinhas: 1/2 chávena de Lentilhas Verdes secas 2 chávenas bem cheias de Cogumelos Brancos 1/4 chávena de Avelâs 2 colheres de sopa de Lin...
Receita Especial dia da mãe: mini tartes de morango & crumble

Especial dia da mãe: mini tartes de morango & crumble

(3 votos), (10)
Sobremesa Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Para a base: 1+3/4 chávenas de Flocos de Aveia Finos BIO Sem Glúten (~190 g) 2 colheres de sopa de Óleo de Côco (~25 g) 2 colheres de sopa de Gelei...
Receita Vitamina para emagrecer

Vitamina para emagrecer

(83 votos), (12) , (9)
Sobremesa Muito Fácil 5 min
Ingredientes: 1 colher de linhaça 1 colher de gergelim branco 1 colher de aveia 1 copo de leite meio copo de iogurte natural desnatado 1 fruta (banana ou mamao)...
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Receita Três receitas deliciosas para acabar com a prisão de ventre

Três receitas deliciosas para acabar com a prisão de ventre

(37 votos), (7) , (16)
Bebida Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Suco Refrescante: 2 pires de rúcula picada 2 laranjas sem sementes 1/2 copo de água 1 colher sopa de açúcar Deliciosa: 1 unidade média de mamão p...
Receita Bolo de banana saudável

Bolo de banana saudável

(11 votos), (19)
Outro Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: bananas nanicas; 1 e 1/3 xíc. açúcar; 100 g manteiga derretida; 2 ovos inteiros; 1 xíc. farinha de trigo; 1/2 xíc. farinha de rosca; 1/2 xíc. a...
3 Bebidas Naturais que ajudam a combater o cansaço mental

3 Bebidas Naturais que ajudam a combater o cansaço mental

(4 votos)

O cansaço mental é mais frequente do que imaginamos. Ele pode ser causado pelo trabalho, pela pressão, pelo excesso de responsabilidades, sem falar da vida pessoal.

Receita Panquecas de banana com caramelo de tâmaras (sem açúcar)

Panquecas de banana com caramelo de tâmaras (sem açúcar)

(7 votos), (38)
Sobremesa Médio 5 min 24 min
Ingredientes: Para as Panquecas: 1 chávena de Aveia (sem glúten) (~100 gr) 1 Banana madura (~100 gr) 2 "ovos" de Linhaça (2 colheres de sopa de linhaça moíd...
Receita Biscoito de fibras

Biscoito de fibras

(3 votos)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 xic de aveia 1/2 xic de granola 1/2 de semente de linhaça 3/4 xic de farinha de trigo 1 xic de açucar mascavo canela em pó à gosto 2 ovos 1 colher ...
Receita Tofuburguer

Tofuburguer

(2 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: 1/2 cebola picada 100 gr de cogumelos frescos picados 125 gr de tofu firme 1 dente de alho picado 1 c. (de sopa) de polpa de tomate 2 chávenas de café...
Receita Bifes de peru em crosta de sementes

Bifes de peru em crosta de sementes

(1 votos), (10)
Prato Principal Médio 30 min 20 min
Ingredientes: 4 Bifes de Peru (cortados finos) 1/2 limão Mistura de pimentas moída na hora 2 dentes de alho Sal q.b 2 ovos 300 g de pão saloio 30 g de sement...
Receita Granola de côco e arandos

Granola de côco e arandos

Aperitivo Médio 60 min 45 min
Ingredientes: 2 chávenas de flocos de aveia integral ** 2 chávenas de arroz tufado integral * 1/2 chávena de coco ralado 1/2 chávena de pevides de abóbora ** 1 ...
Receita Waffles de abóbora e maçã - ideias saudáveis

Waffles de abóbora e maçã - ideias saudáveis

Sobremesa Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 chávena de puré de maçã assada - 4 maçãs 1 chávena de puré de 1 abóbora assada pequena 3 "ovos" de linhaça (1 c de linhaça para 3 de água) 2 cháv...
Receita Pão sueco - knækbrød

Pão sueco - knækbrød

Entrada Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 200 g de sementes e grãos de sabor 50g de aveia em flocos 30 g de sementes de girassol descascasda 30 g de sementes de abóbora assadas 30 g de sement...
Receita Pão rico em fibras

Pão rico em fibras

Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1/2 copo de leite 1 copos de água morna 1 ovo inteiro 50 ml de óleo de canola, girassol, soja... 2 colheres de sopa de açúcar mascavo 1 colher de chá...
Receita Pão sueco

Pão sueco

Outro Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1 lata de cerveja clara em temperatura ambiente 1 xícara de trigo para kibe 1 xícara de farinha de centeio 1 xícara de linhaça 1 xícara de gergeli...
Receita Bolo de banana saudável

Bolo de banana saudável

Outro Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 3 bananas nanicas maduras 1 e 1/3 xíc. açúcar 100 g manteiga derretida 2 ovos grandes inteiros 1 xíc. farinha de trigo 1/2 xíc. farinha de rosca 1/2 ...
Receita Pequeno almoço saudável - papas de aveia e outros cereais

Pequeno almoço saudável - papas de aveia e outros cereais

(30 votos), (1) , (9)
Outro Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: para a mistura de cereais: 200 g flocos de aveia 100 g flocos de quinoa 75 g semente de linhaça triturada 50 g farelo de trigo Ingredientes para a pa...
Receita Novas barras proteicas: low carb, de chocolate e manteiga de amendoim

Novas barras proteicas: low carb, de chocolate e manteiga de amendoim

(4 votos), (4)
Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 60 g de whey protein 1 ovo 2 claras 1/4 chávena de água 100 g de manteiga de amendoim crocante caseira 70 g de farinha de linhaça 50 g de aveia...



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