Pão com chouriço
Ingredientes
12
Custo estimado: 3.64Euros€ (0.3€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Dissolver o fermento na água. Juntar todos os ingredientes num recipiente de plástico grande, mexendo com a colher-de-pau, apenas o suficiente, para que a massa fique homogénea. Tapar com um papel ou um pano e deixar repousar fora do frigorífico durante 2 a 5 horas.
- A partir daqui, pode formar-se as bolas ou colocar no frigorífico, onde se pode conservar até 1 semana.
- Para fazer o pão com chouriço: tirar-se a "pele" ao chouriço e cortar em rodelas muito finas. Retirar um pouco de massa e esticar, manipulando-a o menos possível , espalhar o chouriço, e delicadamente, fechar a bola.
- Colocar as bolas sobre um tapete de silicone enfarinhado e deixa-se repousar à temperatura ambiente até 40 minutos.
- Levar o pão ao forno a 200-220 ºC até estar cozinhado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 393Kcal
- Glícidos: 59.7g
- Gord total: 9.7g
- Gord.sat.: 3.2g
- Proteínas: 14.3g
- Fibras: 3.3g
- Açúcar: 2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (166g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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