Pão com chouriço

Aperitivo
12 porções
Muito Fácil
35 min
393 Kcal

Ingredientes

12
Custo estimado: 3.64 (0.3€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Dissolver o fermento na água. Juntar todos os ingredientes num recipiente de plástico grande, mexendo com a colher-de-pau, apenas o suficiente, para que a massa fique homogénea. Tapar com um papel ou um pano e deixar repousar fora do frigorífico durante 2 a 5 horas.
  • A partir daqui, pode formar-se as bolas ou colocar no frigorífico, onde se pode conservar até 1 semana.
  • Para fazer o pão com chouriço: tirar-se a "pele" ao chouriço e cortar em rodelas muito finas. Retirar um pouco de massa e esticar, manipulando-a o menos possível , espalhar o chouriço, e delicadamente, fechar a bola.
  • Colocar as bolas sobre um tapete de silicone enfarinhado e deixa-se repousar à temperatura ambiente até 40 minutos.
  • Levar o pão ao forno a 200-220 ºC até estar cozinhado.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 393Kcal
  • Glícidos: 59.7g
  • Gord total: 9.7g
  • Gord.sat.: 3.2g
  • Proteínas: 14.3g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (166g)
Sem açúcar
Sem ovo
AArgas

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

24/11/2012

Mt bom

(0) (0) comentário abusivo