Petitchef

Lanchinho para domingo a noite

Aperitivo
6 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
101 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
1 pão italiano fatiado na diagonal

3 tomates vermelhos picadinhos

1/2 cebola picadinha

50 g de queijo mussarela picadinho

Manjericão a gosto

Azeite a gosto

Sal a gosto

Pimenta do reino a gosto

1 dente de alho

Preparação

  • Regue as fatias de pão com um "fio" de azeite. Leve ao forno por 5 minutos, em temperatura média.
  • Enquanto isso, coloque 3 colheres de sopa de azeite em uma frigideira e refogue o alho, a cebola e o tomate, já previamente temperados com sal e pimenta.
  • Retire a assadeira com as fatias de pão do forno e cubra cada uma das fatias primeiro com o tomate refogado e depois com o queijo.
  • Coloque novamente no forno e deixe por aproximadamente 5 minutos ou até o queijo derreter. Para finalizar, salpique com o manjericão picado.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 60g
Calorias: 101Kcal
  • Glícidos: 10.7g
  • Gord total: 4.5g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 3.7g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

04/11/2012

DELICIAAAAAAA

21/10/2012

Muito, muito bom mesmo!!!!!

29/04/2012

Delicia


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