Croquetes de feijão branco

Aperitivo
4 porções
Muito Fácil
30 min
415 Kcal

Croquetes realizadas a partir do feijão enlatado (ou mesmo com as sobras). Ao invés de simplesmente abrir a lata de feijão e esquentar, experimente esta receita de croquetes que pode ser servida como aperitivo. Segue a receita:

Ingredientes

4

Materiais

  • Triturador

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Croquetes de feijão branco - Preparação Passo 1Coloque todos os ingredientes (exceto o óleo) no triturador e misture.
  • Croquetes de feijão branco - Preparação Passo 2Esquente o óleo da frigideira. Cada porção corresponde a uma colher de chá. Para fazer o formato do croquete passe a mistura de uma colher a outra raspando bem. O croquete se transformará aos poucos. Veja foto.
  • Croquetes de feijão branco - Preparação Passo 3Coloque-os imediatamente no óleo quente para fritá-los.
  • Croquetes de feijão branco - Preparação Passo 4Vire-os delicadamente até ficar dourados. Tire-os da frigideira e coloque-os no prato com papel toalha (para absorver o óleo).
  • Croquetes de feijão branco - Preparação Passo 5Seus croquetes de feijão branco estão prontos.!!

Dicas e Conselhos

Os feijões brancos : pode ser outros tipos de feijão ou mesmo sobra.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 415Kcal
  • Glícidos: 58.1g
  • Gord total: 13.6g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 11g
  • Fibras: 7g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (139g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas

A água da lata do feijão é descartada?

Sim, descarte a água. Um grande abraço

Título da receita

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