Petitchef

Tarte-Leguminosas essas pequenas maravilhas

Sobremesa
6 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
505 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.72 (0.45€/porção)

Preparação

  • Leve ao lume um tacho com o açúcar e a água, deixe ferver até atingir ponte forte e retire do lume. Numa tigela bata os ovos, junte o amido de milho e misture bem.
  • Junte o puré de feijão, a raspa de limão e mexa bem.Adicione a calda do açúcar em fio, mexendo sempre. Forre uma forma com as folhas de massa filo, pulverizar com Spray para untar da Espiga uma a uma, deite dentro a mistura.
  • Leve ao forno a 180ºC, durante 40 minutos. Retire, deixe arrefecer, desenforme e sirva polvilhada com açúcar em pó.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (190g)
Calorias: 504Kcal
  • Glícidos: 99.9g
  • Gord total: 5.9g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 11.2g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 66.6g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 23
Vegetariano
Sem lactose

Fotos

Tarte-Leguminosas essas pequenas maravilhas
Tarte-Leguminosas essas pequenas maravilhas - foto 2
Tarte-Leguminosas essas pequenas maravilhas - foto 3

Perguntas:






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