Tarte-leguminosas essas pequenas maravilhas
Ingredientes
6
Custo estimado: 2.72Euros€ (0.45€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Leve ao lume um tacho com o açúcar e a água, deixe ferver até atingir ponte forte e retire do lume. Numa tigela bata os ovos, junte o amido de milho e misture bem.
- Junte o puré de feijão, a raspa de limão e mexa bem.Adicione a calda do açúcar em fio, mexendo sempre. Forre uma forma com as folhas de massa filo, pulverizar com Spray para untar da Espiga uma a uma, deite dentro a mistura.
- Leve ao forno a 180ºC, durante 40 minutos. Retire, deixe arrefecer, desenforme e sirva polvilhada com açúcar em pó.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 504Kcal
- Glícidos: 99.9g
- Gord total: 5.9g
- Gord.sat.: 1.5g
- Proteínas: 11.2g
- Fibras: 3g
- Açúcar: 66.6g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (190g)
Vegetariano
Sem lactose
Perguntas
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