Petitchef

Smoothie ii - kefir, pêssego e aveia

Sobremesa
4 porções
20 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 4
200 ml de Kefir


2 colheres de sopa de aveia

3 pedras de gelo

Adoçante ou Açúcar q.b.

Preparação

  • No liquidificador coloque o kefir, o pêssego e a aveia, adoçante/açúcar a gosto e bata na velocidade mais alta ou na função "smoothie".
  • Caso o seu liquidificador tenha a função de picar gelo, junte o gelo ao batido e pique. Se o seu aparelho não tiver esta função pique o gelo e junte ao smoothie no momento de servir.





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