Pudim de maria-mole de coco
Uma super ideia para pôr goles de sol na vossa base. Uma verdadeira delícia que ainda uma vez se come mesmo para almoçar!
Ingredientes
4
Custo estimado: 0.85Euros€ (0.21€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura25 min
- Dissolva a maria mole como manda a embalagem .Bata no liquidificador, junto com todos os outros ingredientes.
- Coloque numa forma untada e leve para gelar, ate que fique firme.
- Desenforme e sirva com 1 calda.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 786Kcal
- Glícidos: 36.5g
- Gord total: 62g
- Gord.sat.: 53.1g
- Proteínas: 10.6g
- Fibras: 17.6g
- Açúcar: 35.3g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 42
Informação nutricional para 1 dose (250g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
July Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita: