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Pudim de Maria-mole de Coco

Uma super ideia para pôr goles de sol na vossa base. Uma verdadeira delícia que ainda uma vez se come mesmo para almoçar!

Sobremesa
4 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
740 Kcal
Pudim de Maria-mole de Coco
  • (4.3/5 - 16 votos)
  • 1
  • 12
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Ingredientes

4
Custo estimado: 0.85€ (0.21€/porção)

Preparação

  • Dissolva a maria mole como manda a embalagem .Bata no liquidificador, junto com todos os outros ingredientes.
  • Coloque numa forma untada e leve para gelar, ate que fique firme.
  • Desenforme e sirva com 1 calda.

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Pudim de coco feito no micro-ondas (8 minutos)


July July

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (230g)
Calorias: 740Kcal
  • Glícidos: 35.1g
  • Gord total: 57.6g
  • Gord.sat.: 49.3g
  • Proteínas: 10.3g
  • Fibras: 17.6g
  • Açúcar: 35g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 39
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

07/07/2012

Buenos días...adorei stá ingrendient.

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