Mousse de chocolate com nozes

Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Bata as claras em castelo e reserve. Derreta o chocolate e a manteiga no microondas . Bata as gemas com o açúcar até que forme uma mistura esbranquiçada.
- Junte o chocolate derretido, o rum e envolva as claras. Coloque em tacinhas, salpique com nozes raladas e chocolate picado. Sirva bem fresco.
- Coloque as claras no copo e bata-as em castelo, com a borboleta colocada, 4 min., vel. 4, temp. 37º. Quase no final do tempo vá juntando o açúcar pelo bucal. Reservam-se as claras e, sem lavar o copo, coloca-se a margarina e o chocolate em pedaços.
- Programa-se 2 minutos., temp. 90º, vel. 3. Quando terminar programa-se mais 2 minutos., vel. 2 e vão-se juntando as gemas pelo bucal, aumentando depois para a velocidade 4 até terminar o tempo.
- Com cuidado incorpore as claras e envolva no creme. Coloque em tacinhas, salpique com nozes raladas e chocolate picado. Sirva bem fresco.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 407Kcal
- Glícidos: 34.4g
- Gord total: 22.6g
- Gord.sat.: 5.1g
- Proteínas: 9.5g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 33.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (139g)
Vegetariano
Perguntas
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