Mousse de chocolate com nozes
                                                            Ingredientes
		
			
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																		Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Bata as claras em castelo e reserve. Derreta o chocolate e a manteiga no microondas . Bata as gemas com o açúcar até que forme uma mistura esbranquiçada.
 - Junte o chocolate derretido, o rum e envolva as claras. Coloque em tacinhas, salpique com nozes raladas e chocolate picado. Sirva bem fresco.
 - Coloque as claras no copo e bata-as em castelo, com a borboleta colocada, 4 min., vel. 4, temp. 37º. Quase no final do tempo vá juntando o açúcar pelo bucal. Reservam-se as claras e, sem lavar o copo, coloca-se a margarina e o chocolate em pedaços.
 - Programa-se 2 minutos., temp. 90º, vel. 3. Quando terminar programa-se mais 2 minutos., vel. 2 e vão-se juntando as gemas pelo bucal, aumentando depois para a velocidade 4 até terminar o tempo.
 - Com cuidado incorpore as claras e envolva no creme. Coloque em tacinhas, salpique com nozes raladas e chocolate picado. Sirva bem fresco.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 407Kcal
			
		- Glícidos: 34.4g
 - Gord total: 22.6g
 - Gord.sat.: 5.1g
 - Proteínas: 9.5g
 - Fibras: 0.3g
 - Açúcar: 33.2g
 - ProPoints: 10
 - SmartPoints: 17
 
Informação nutricional para 1 dose (139g)
		
		Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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