Bolo de chocolate com frutos silvestres
Ingredientes
8
Bolo:
Custo estimado: 2.22Euros€ (0.28€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Pré-aquecer o forno a 175ºC.
- Bater as claras em castelo, juntar o açúcar a pouco-e-pouco até ficar em merengue. Adicionar as gemas uma-a-uma.
- Juntar a farinha, cacau, fermento e sal a pouco-e-pouco.
- Aquecer o leite com a manteiga no microondas e incorporar à mistura anterior.
- Levar ao forno numa forma de 26 cm de diãmetro durante aproximadamente 45 minutos .
- Deixar arrefecer antes de desenformar e dividir ao meio.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 341Kcal
- Glícidos: 48g
- Gord total: 11.7g
- Gord.sat.: 5.9g
- Proteínas: 9.4g
- Fibras: 2.5g
- Açúcar: 32.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (118g)
Vegetariano