Receitas de lanche com mel

10 receitas
Receita Pudim de chia, kiwi e mel

Pudim de chia, kiwi e mel

Lanche Muito Fácil 6 h 10 m 358 kcal
Ingredientes: 40 gr de de chia (grãos) 150 ml leite 1 col. sopa de mel 1 kiwi
Receita Bolas de cereais e chocolate, tipo nesquik

Bolas de cereais e chocolate, tipo nesquik

Lanche Muito Fácil 30 min 367 kcal
Ingredientes: 45 gr farinha de trigo 40 gr amêndoas em pó 2 col. sopa cacau 1 pitada de sal 1 clara de ovo 3 col. sopa de mel 1 col. chá essência baunilha
Receita Barras de cereais- arroz tufado e chocolate

Barras de cereais- arroz tufado e chocolate

Lanche Muito Fácil 1 h 30 m 237 kcal
Ingredientes: 150 gr arroz tufado (ou arroz longo para fazer em casa) 80 gr manteiga de amendoim 10 gr mel 1 col. chá baunilha (essência) sal 100 gr chocolate...
Receita Brawnie, um brownie cru de tâmaras (sem cozimento)

Brawnie, um brownie cru de tâmaras (sem cozimento)

Lanche Muito Fácil 14 min 435 kcal
Ingredientes: 420 gr de tâmaras sem caroço (170 gr + 250 gr) 250 gr de nozes de pecan (ou amêndoas, caju ou outras nozes) 100 gr de cacau em pó (sem açúcar) 45...
Receita Barras de cereais (chocolate e amêndoas)

Barras de cereais (chocolate e amêndoas)

Lanche Muito Fácil 20 min 209 kcal
Ingredientes: 60 gr flocos de aveia 40 gr amêndoas 15 gr de pepitas de chocolate 30 gr de manteiga de amendoim 30 gr de mel (ou xarope de bordo)
Receita Fudge de amendoim, versão vegano

Fudge de amendoim, versão vegano

Lanche Muito Fácil 2 h 25 m 255 kcal
Ingredientes: 175 gr de chocolate amargo 80% de cacau 85 gr de manteiga de amendoim 2 col. sopa de amêndoas laminadas 1 col. sopa de mel de agave
Receita Aletria doce tradicional

Aletria doce tradicional

Lanche Muito Fácil 30 min 336 kcal
Ingredientes: 500g Aletria 3l de água 3 colheres de chá de mel 2 paus de canela 2 casca de limão sal a gosto ( usei 2 colheres de café) 1 colher de sopa de...
Receita Loaf cake de tangerina e tomilho

Loaf cake de tangerina e tomilho

Lanche Muito Fácil 1 h 5 m 541 kcal
Ingredientes: 2 tangerinas, cortadas em quartos e sem caroços (deixar casca) 230ml de óleo 200 gramas de açúcar 3 ovos 240 gramas de farinha 1 colher de sopa de...