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Rolinhos de peru com salsicha (receita para 2 )

Uma receita deliciosa (lucros) fácil de preparar.

Prato Principal
2 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
392 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.94 (2.47€/porção)

Preparação

  • Ponha por cima de cada bife uma fatia de fiambre e uma salsicha, enrole e prenda com um palito.
  • Faça um refogado com o azeite o alho e a pimenta e assim que a cebola aloirar junte o tomate e a folha de louro, deixe estufar um pouco e junte os rolinhos e o caldo de galinha.
  • Tempere com o sal e a pimenta e deixe estufar em lume brando.
  • Quando os rolinhos estiverem estufados retire do molho e adicione os oregãos estufe um pouco e reduza o molho a puré.
  • Sirva acompanhado com esparguete cozido al dente.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (251g)
Calorias: 392Kcal
  • Glícidos: 4.3g
  • Gord total: 19.9g
  • Gord.sat.: 6.8g
  • Proteínas: 47.8g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Sem açúcar

Perguntas:






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