Purê de batatas ao alho - garlic mashed potato

Ingredientes
4
Custo estimado: 1.61Euros€ (0.4€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Cozinhe as batatas em água e sal junto com os dente de alho. Esprema as batatas ainda quentes no espremedor de batatas ou amasse com um garfo. Retire a casca do alho e passe-os também pelo espremedor ou amasse bem.
- Coloque as batatas amassadas, o alho e os outros ingredientes em uma panela, misture bem e aqueça. Corrija o sal e sirva.
- Sirva como acompanhamento para carnes em geral como o delicioso e fácil mignon de porco. Veja também um purê de batatas com manjericão.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 177Kcal
- Glícidos: 29.9g
- Gord total: 3.6g
- Gord.sat.: 2.3g
- Proteínas: 5g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 3.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (178g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo