Ovo com linguiça

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Ingredientes

- 3 linguiça toscana
- 1 cebola Grande cortada em quadradinhos
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- 3 ovos
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 pitada de páprica picante
- Sal

Preparação

Passo 1

Use uma frigideira toda metálica.Aqueça o forno a 200 graus.Leve as linguiças à frigideira com um pouco de azeite e dê uma leve dourada de todos OS lados. Tire-as dA frigideira e deixe esfriar um pouco .

Passo 2

Use uma frigideira toda metálica.Aqueça o forno a 200 graus.Leve as linguiças à frigideira com um pouco de azeite e dê uma leve dourada de todos OS lados. Tire-as dA frigideira e deixe esfriar um pouco .

Passo 3

Salpique com a salsinha, sal e a pimenta.Leve tudo ao forno por quatro minutos.Quando levar a frigideira ao forno, coloque na grelha do forno umas 3 fatias de pão italiano com um pouco de azeite para esquentar enquanto o ovo fica pronto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

358Kcal18%

Calorias

2.2g1%

Glícidos

30.1g46%

Gord total

9.1g45%

Gord.sat.

19.1g38%

Proteínas

0.6g3%

Fibras

1.5g2%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 138g
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:








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