Fígado de frango acebolado

O prato foi servido com um delicioso purê de batatas e uma fatia de queijo fresco caseiro. Caiu muito bem!
Ingredientes
4
Custo estimado: 9.05Euros€ (2.26€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Lave os fígados e deixe escorrendo por 15 minutos.
- Transfira-os para uma tigela e tempere com o sumo dos limões, o alho picado, o sal, o aji-no-moto e a pimenta do reino moída. Misture e deixe marinando por 30 minutos.
- Enquanto isso, fatie o pimentão e as cebolas em rodelas finas. Reserve.
- Coloque 2 fios de óleo de milho numa wok, espere ela esquentar bem, e coloque metade dos fígados marinados. Quando dourarem, vire-os até que dourem do outro lado. Retire-os, deixe os escorrendo e faça o mesmo procedimento com a outra metade. Se necessário acrescente mais óleo.
- No mesmo óleo que foram fritos os fígados, acrescente o pimentão e as cebolas fatiadas, polvilhe o sal e o aji-no-moto, e deixe-os fritando até que fiquem dourados mas não murchos, para manter a crocância.
- Transfira os fígados fritos para um refratário, e distribua por cima deles, as fatias de pimentões e cebolas fritas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 581Kcal
- Glícidos: 6.3g
- Gord total: 27.7g
- Gord.sat.: 7.2g
- Proteínas: 73.6g
- Fibras: 2.7g
- Açúcar: 4.8g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (363g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
19/09/2017
Muito prática e excelente, parabéns!!!!
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24/08/2015
Confusa, não entendi o que significa "com a outra de." Fiz e adorei!!!
Eu cozinhei esta receita
13/08/2015
Adorei!! Matei a saudade da infância, quando minha mãe fazia.
Eu cozinhei esta receita
25/05/2014
Faltou limão, fiz com meia laranja lima mesmo e não alterou o sabor... quero dizer, funcionou com a acidez necessária à carne!
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10/04/2014
Parece delicioso vou fazer assim que descongelar
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27/11/2013
Excelente, fiz a receita com pimentão amarelo e vermelho picandinho com cebola em fatias, o pessoal aqui em casa estão adorando.
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