Petitchef

Bagels , receita do Cordon Bleu

Prato Principal
15 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
128 Kcal

Ingredientes

15
Custo estimado: 0.87 (0.06€/porção)

Preparação

  • Num bowl misture a farinha peneirada com o fermento. Derreta a manteiga com o leite e a água, junte o açúcar e o sal e espere dissolver.
  • Faça um buraco no centro da farinha e junte a mistura de leite. Incorpore a clara do ovo, levemente batida e misture bem até que a massa esteja lisa.
  • Unte-a com óleo e cubra com um pano, deixe descansar em um lugar protegido de correntes de ar até que dobre de volume.
  • Divida a massa em 8 pedaços iguais, faça bolinhas e com a ponta do dedo abra um furo central, vá esticando o buraco para obter uma rosquinha.
  • Coloque uma panela grande com água para ferver e ligue o forno a 200°. Quando começar a água levantar fervura coloque um bagel por vez, eles deverão cozinar 2-3 minutos de cada lado.
  • Retire-os d'água e seque-os com u pano limpo e seco. Coloque-os sobre uma assadeira untada, pinte com a gema do ovo e salpique sementes de papoula, gergelim, queijo parmesão, lemon&pepper, flor de sal, ou simplesmente deixe-os corar naturalmente.
  • Deverão assar em 25-30 minutos, fique atenta ao som de oco, ao bater o polegar nos pães.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (54g)
Calorias: 128Kcal
  • Glícidos: 21.4g
  • Gord total: 2.3g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 4.4g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Vegetariano

Perguntas:






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