Petitchef

Frutas desidratadas

Outro
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
527 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
01 abacaxi maduro;

10 bananas maduras;

06 maçãs maduras.

Preparação

  • Pique todas as frutas em pedaços pequenos. Para a maçã e banana, na medida em que for picando, vá deixando de molho por 2 minutos em água com limão, para evitar que escureçam. Também para essas duas frutas nós salpicammos um pouco de canela misturada com açúcar.
  • Pré aqueça o desidratador por uns 5 minutos e disponha os pedaços de frutas nas grades. Dê preferência para colocar na parte de baixo o abacaxi, pois vai soltar um pouco de suco. Clique sobre a imagem para ampliar.
  • Deixe o desidratador ligado por cerca de 24 horas, mexendo as frutas para não grudarem nas grades a cada 8 horas.Após 24 horas, se achar que alguns pedaços não estão totalmente desidratados, deixe por mais tempo, verificando o ponto.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (800g)
Calorias: 527Kcal
  • Glícidos: 112.4g
  • Gord total: 1.6g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 5g
  • Fibras: 15.6g
  • Açúcar: 95.2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 27
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Fotos

Frutas desidratadas, foto 1
Frutas desidratadas, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

17/05/2013

Muito bom!

05/10/2011

Olha, isso é uma receita meia boca, não é um bolo ou coisa do tipo

25/09/2011

Execelente, comprei esse desidratador e estava a procura de receitas...amei...maria


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