Bolo simples de courgette

Outro
Muito Fácil
50 min
654 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.26 (0.38€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • Passar o courgette com casca no liquidificador.
  • Separar as gemas das claras e bater as claras em castelo.
  • Bater o açúcar com as gemas e juntar a polpa de courgette, envolver tudo.
  • Juntar a farinha com o fermento e mexer bem.
  • Por fim envolver as claras cuidadosamente ao preparado anterior.
  • Colocar numa forma untada com margarina e levar ao forno até estar cozido.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 654Kcal
  • Glícidos: 136.3g
  • Gord total: 4.3g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 14.6g
  • Fibras: 4g
  • Açúcar: 81.6g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (237g)
Vegetariano
Sem lactose
SSonia paula

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Receita incrível! A melhor parte é que não leva leite nem óleo. Muito obrigada e estava delicioso o bolo. Consistência enqueijada como gosto

Eu cozinhei esta receita

Vale

Divinal gosto muito das suas receitas.beijinho e muito sucesso

Eu cozinhei esta receita
comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Um grande abraço virtual.

Azevedo

Muito bom. Excelente

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Parece muito simples e saboroso.
e sim pode congelar a courgette, eu congelo-a em pequenas porções pronta a usar.

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Na receita que faço, adiciono meio copo de óleo vegetal

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Na verdade a courgette (abobrinha) substitui a manteiga ou óleo nas receitas de bolo. Por isso não há necessidade de acrescentar . Um grande abraço.

bresilienne

bresilienne

Outra receita que promete muito !

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Quando fizer, conte nos o que achou. Um grande abraço.

anonymous

Não gostei ficou empapado e segui a receita

anonymous

Ainda nao fiz por isso para mim é medio

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