Dukan com Claras

3 receitas

Torta salgada dukan

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Entrada Médio 25 min 88 kcal

Ingredientes: 5 colheres (sopa) de farelo de aveia; 3 colheres (sopa) de farelo de trigo; 2 colheres (sopa) de leite em pó; 5 colheres (sopa) de requeijão zer...

Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

(12 votos) , (99)

Sobremesa Médio 2 h 10 m 100 kcal

Ingredientes: 3 ovos (separados claras das gemas) 3 copos de leite desnatado 3 colheres de sopa de amido de milho 1 colher de café de essência de banana 2 banan...

Bolo de baunilha com coco dukan

(5 votos) , (70)

Sobremesa Médio 55 min 126 kcal

Ingredientes: 4 ovos (separados claras das gemas) 2 xícaras de leite desnatado 1 xícara de água filtrada 8 colheres de sopa de farelo de aveia 8 colheres de sop...