Petitchef

Dieta light com Linhaça

13 receitas
Receita Bolo de frango com linhaça

Bolo de frango com linhaça

(6 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1/2 kg de carne moída de frango 1/2 xícara de chá de aveia em flocos finos 1 ovo inteiro 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado 1 tomate pica...
Receita Pão integral de cenoura e sementes de linhaça

Pão integral de cenoura e sementes de linhaça

(5 votos), (12)
Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 Cenoura média cozida 1 Copo de leite morno 4 colher sopa de óleo 1 colher açúcar bem cheia 1 Colher chá sal 1/2 copo de linhaça 1 Saqueta de fermip...
Receita Sopa light

Sopa light

(7 votos), (1) , (71)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 3 tomates 3 cenouras média 1 cebola grande 2 chávenas de feijão verde 0.5 repolho pequeno 2 colheres de sopa de sementes de linhaça 2 dentes de alho ...
Receita Beringela light à milanesa

Beringela light à milanesa

(9 votos), (2) , (3)
Aperitivo Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: beringela pelo leite de soja sementes de linhaça alho um pouco de alho em pó uma pitada de açafrão...
Receita Fusilli integral com atum e abobrinha

Fusilli integral com atum e abobrinha

(4 votos), (3) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: um bocado de fusilli integral 1 lata de atum em pedaços light 1 abobrinha picada um punhado de linhaça azeite páprica doce noz moscada...
Receitas de Natal light: coma sem culpa !

Receitas de Natal light: coma sem culpa !

(43 votos), (2 comentários)

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Hambúrguer de soja s/ gluten

Hambúrguer de soja s/ gluten

(2 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 Xícara de proteína de soja texturizada 2 Colheres de sobremesa de farinha de linhaça 2 Fatias cortada em pedacinho de pão de Arroz ½ Xícara de f...
Receita Pão de alfarroba na mfp

Pão de alfarroba na mfp

(7 votos), (1) , (9)
Outro Muito Fácil 5 min 25 min
Ingredientes: 350 ml de água à temperatura ambiente 1 colher de sopa de azeite 1 colher de chá de açucar amarelo 1 colher de café de sal fino 400 g de farinha de ...
Receita Dieta da linhaça globo repórter - aprenda receitas, emagrecer com linhaça

Dieta da linhaça globo repórter - aprenda receitas, emagrecer com linhaça

(33 votos), (4) , (20)
Outro Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1/2 xícara de gérmen de trigo 1 xícara e meia de farinha de trigo integral 3 xícaras de farinha de trigo (branca) 1 colher de sopa de margarina 2 env...
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Receita Pasta de ricota e peito de peru light

Pasta de ricota e peito de peru light

(21 votos), (2) , (7)
Sobremesa Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 50 g de iogurte natural desnatado 100 g de ricota light 150 g de peito de peru light 1 dente de alho 1 colher de azeite de linhaça salsinha picada o...
Receita Pequeno almoço saudável - papas de aveia e outros cereais

Pequeno almoço saudável - papas de aveia e outros cereais

(30 votos), (1) , (9)
Outro Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: para a mistura de cereais: 200 g flocos de aveia 100 g flocos de quinoa 75 g semente de linhaça triturada 50 g farelo de trigo Ingredientes para a pa...
A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

(70 votos), (10 comentários)

De frutas, de chocolate, de côco, de baunilha, doces, salgados, de verduras, com espuma, gelados, granizados, de café, com nata, com xarope... mas sempre bem frios, em copos grandes e com palhinha / canudo, imprescindível !

Receita Penne integral com atum

Penne integral com atum

(5 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 250 g de penne integral 1 cenoura cozida e picada em cubinhos 3 colheres de sopa de ervilhas meia lata de atum light um punhado de sementes de linhaç...
Receita Rissóis de legumes no forno

Rissóis de legumes no forno

(17 votos), (3) , (5)
Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: massa: 250 g farinha 250 g água sal 35 g margarina recheio: 1 quarto couve lombarda em juliana 1 cebola 3 dentes de alho pimenta cravinho em pó 200 g...
Receita Rissóis de legumes no forno

Rissóis de legumes no forno

(6 votos), (3)
Outro Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 250 g farinha 250 g água sal 35 g margarina recheio: 1 quarto couve lombarda em juliana 1 cebola 3 dentes de alho pimenta cravinho em pó 200 g feijã...



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