Petitchef

Mousse de figo e manga

Sobremesa
6 porções
15 min
4 horas
Muito Fácil
233 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
1 manga madura

8 figos frescos

1 lata de leite condensado

4 iogurtes naturais

2 folhas de gelatina

Preparação

  • Demolhar as folhas de gelatina em água fria.
    Descascar os figos e a manga e com a ajuda da varinha mágica reduzi-los a puré.
    Bater o leite condensado com os iogurtes. Juntar a polpa dos frutos e envolver bem.
    Escorrer as folhas de gelatina e derreté-las durante 10 segundos no microondas. Juntá-las à mousse e bater de novo para que fique bem envolvido.
    Decorar com figos frescos, levar ao frio e servir bem fresca.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 241g
Calorias: 233Kcal
  • Glícidos: 39.7g
  • Gord total: 3.9g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 7.6g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 38.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 12

sem glútensem glúten
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Mousse de figo e manga, foto 1Mousse de figo e manga, foto 2




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