Petitchef

Monte dourado (ou pudim de claras com doce de ovos)

Sobremesa
6 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
213 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6

200 g de açúcar

1/2 cálice de vinho do Porto

1/4 de limão

margarina para untar

Preparação

  • Separe as claras das gemas; claras para uma malga, gemas para uma caçarola pequena. Levante as claras em castelo e, logo que estejam em neve, juntelhes 100 g de açúcar, batendo sempre. Quando estiverem bem firmes, junte umas gotas de sumo de limão e bata um pouco mais.
  • Unte com margarina o fundo de prato de pirex e coloque aí, em monte, as claras batidas, dando-lhe feitio de pinha. Leve a cozer em forno médio cerca de 30 a 40 minutos.
  • Deve ficar bem cozido pois de contrário o monte abate depressa; é necessário que não fique logo tostado de início a fim de cozer por fora e por dentro.
  • Se prefere um pudim, unte uma forma com margarina e polvilhe-a com açúcar. Deite o preparado na forma e leve a cozer em forno médio, em banho-maria, com a forma tapada, durante cerca de 1 hora, para cozer bem por dentro.
  • Depois, retire do forno, deixe arrefecer, desenforme e cubra com o molho. Vai diminuir um pouco ao arrefecer mas não tem importância.
  • Para o molho:
    Misture as gemas com 100 g de açúcar e mexa muito bem com colher de pau. Junte depois o vinho do Porto e, mexendo sempre, leve a cozer sobre lume brando. Mexa sempre para não queimar nem ganhar grumos. Quando começar a ficar de consistência cremosa, retire do lume e deixe arrefecer. Depois é só cobrir com este doce o monte de claras ou o pudim. Se o molho ficar muito liso é porque precisava de cozer mais um pouco para engrossar.
  • Dicas:
    O pudim de claras pode também ser servido sem o doce de ovos; apenas com molho de caramelo por cima. Neste caso é um bom aproveitamento de claras.
    Pode também ser coberto com o molho das farófias e polvilhado com canela .

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 83g
Calorias: 213Kcal
  • Glícidos: 33.6g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 4.2g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 33.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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