Molotof tradicional
Ingredientes
8
Custo estimado: 1.89Euros€ (0.24€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Para o molotof:
Ligar o forno a 200ºC.
Bater 12 claras em castelo firme (adiciono sempre uma pitada de sal). Adicionar aos poucos 12 colheres de sopa de açucar, batendo bem entre cada adição. - Colocar numa forma de chaminé untada com margarina e levar ao forno, em banho-maria, por 12 minutos (coloco sempre um tabuleiro com água no forno assim que o ligo, para quando colocar o molotof a água já esteja bem quente).
- Apagar o forno, entre abrir a porta e deixar o molotof arrefecer dentro do forno.
Desenformar depois de frio. - Para o doce de ovos:
Colocar ao lume 2,5 dl de água com 250 gr de açucar e deixar ferver cerca de 5 minutos. - À parte bater 6 gemas com uma colher de chá de essência de baunilha e deitá-las em fio, com muito cuidado, na calda de açucar, mexendo sempre para as gemas não talharem.
- Deixar cozinhar em lume brando, sem parar de mexer, até que o doce tenha a consistência desejada.
- Levar ao lume uma frigideira, deixar aquecer e torrar levemente miolo de amêndoa laminado.
- Cobrir o molotof com o doce de ovos e salpicar com a amêndoa torrada.
Servir bem fresco!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 132Kcal
- Glícidos: 1.8g
- Gord total: 9.8g
- Gord.sat.: 2.5g
- Proteínas: 9.2g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 1.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (79g)
Sem glúten
Vegetariano
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Título da receita
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A