Petitchef

Iogurte com polpa de manga

Sobremesa
8 porções
15 min
8 horas
Muito Fácil
87 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
800 ml de leite

1 copo de iogurte de iogurte natural

Polpa de manga a gosto

Preparação

  • Misture bem o leite com o iogurte natural. Descasque e triture a manga . Coloque colheradas de polpa de manga a gosto nos copos de iogurte .
  • Despeje a mistura de iogurte com leite por cima.
    Em 3 iogurtes, misturei a polpa de manga com a mistura de iogurte e leite, nos restantes não misturei. Coloque os iogurtes na iogurteira por 10 horas. Retire os iogurtes, deixe arrefecer, tape e guarde no frigorifico.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 169g
Calorias: 87Kcal
  • Glícidos: 12.6g
  • Gord total: 1.8g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 4.4g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 12.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Iogurte com Polpa de Manga, foto 1Iogurte com Polpa de Manga, foto 2Iogurte com Polpa de Manga, foto 3


Comentários dos membros:

21/02/2013

Uma ideia muito boa aja imajinacao


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