Iogurte com polpa de manga

Name: Iogurte com polpa de manga
Prep time: 15 min
Cook time: 8 h
Total time: 8 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Pt
Ingredients: 800 ml de leite; 1 copo de iogurte de iogurte natural; Polpa de manga a gosto

Sobremesa

Muito Fácil

8 h 15 m

87 Kcal

Ingredientes

800 ml de leite
1 copo de iogurte de iogurte natural
Polpa de manga a gosto

Custo estimado: 2.53€ (0.32€/porção)

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura8 horas

Misture bem o leite com o iogurte natural. Descasque e triture a manga . Coloque colheradas de polpa de manga a gosto nos copos de iogurte .
Despeje a mistura de iogurte com leite por cima.
Em 3 iogurtes, misturei a polpa de manga com a mistura de iogurte e leite, nos restantes não misturei. Coloque os iogurtes na iogurteira por 10 horas. Retire os iogurtes, deixe arrefecer, tape e guarde no frigorifico.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 87Kcal

Glícidos: 12.6g
Gord total: 1.8g
Gord.sat.: 1.1g
Proteínas: 4.4g
Fibras: 0.9g
Açúcar: 12.1g
ProPoints: 2
SmartPoints: 4

Informação nutricional para 1 dose (169g)

Sem glúten

Vegetariano

Sem açúcar

Sem ovo

SSmas

Perguntas

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Comentários

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4.5/5, 12 votos 1 comentário

anonymous

21/02/2013

Uma ideia muito boa aja imajinacao

comentário abusivo