Iogurte com polpa de manga
Ingredientes
8
Custo estimado: 2.53Euros€ (0.32€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura8 horas
- Misture bem o leite com o iogurte natural. Descasque e triture a manga . Coloque colheradas de polpa de manga a gosto nos copos de iogurte .
- Despeje a mistura de iogurte com leite por cima.
Em 3 iogurtes, misturei a polpa de manga com a mistura de iogurte e leite, nos restantes não misturei. Coloque os iogurtes na iogurteira por 10 horas. Retire os iogurtes, deixe arrefecer, tape e guarde no frigorifico.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 87Kcal
- Glícidos: 12.6g
- Gord total: 1.8g
- Gord.sat.: 1.1g
- Proteínas: 4.4g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 12.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (169g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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