Iogurte com polpa de manga

Sobremesa
8 porções
Muito Fácil
8 h 15 m
87 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 2.53€ (0.32€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura8 horas
  • Misture bem o leite com o iogurte natural. Descasque e triture a manga . Coloque colheradas de polpa de manga a gosto nos copos de iogurte .
  • Despeje a mistura de iogurte com leite por cima.
    Em 3 iogurtes, misturei a polpa de manga com a mistura de iogurte e leite, nos restantes não misturei. Coloque os iogurtes na iogurteira por 10 horas. Retire os iogurtes, deixe arrefecer, tape e guarde no frigorifico.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 87Kcal
  • Glícidos: 12.6g
  • Gord total: 1.8g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 4.4g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 12.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (169g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
SSmas

Perguntas

Título da receita

Comentários

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21/02/2013

Uma ideia muito boa aja imajinacao

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