Fritos de ananás e banana

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Ingredientes

- 6 rodelas de ananás
- 2 bananas

Para o polme:
- 10 colheres de sopa de farinha maisena
- 1 ovo
- calda do ananás
- 1 pitada de sal
- açucar
- óleo para fritar

Preparação

Passo 1

Faça o polme:
Misture a farinha maisena com a calda do ananás e mexa bem. Junte um ovo inteiro e uma pitada de sal.

Passo 2

Corte as banas ao meio e depois novamente ao meio. Passe as rodelas de ananás pelo polme bem como, as bananas.

Passo 3

Em óleo bem quente frite as rodelas de ananás e depois as bananas.

Passo 4

Polvilhe com açucar mal acabe de as retirar do óleo.

Passo 5

Sirva quente, podendo polvilhar ainda com canela ou comer com uma bola de gelado.

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Informações nutricionais (para 1 porção):

1378Kcal69%

Calorias

248.6g83%

Glícidos

30.3g47%

Gord total

3.5g18%

Gord.sat.

10g20%

Proteínas

32g100%

Fibras

200.3g100%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 2128g
sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose

Perguntas:










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