Petitchef

Delícia fresca de framboesa

Sobremesa
8 porções
25 min
35 min
Muito Fácil
255 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8

Para a massa:

200 g de bolacha maria

50 g de margarina


Para o recheio:

200 g de framboesas

10 folhas de gelatina

6 iogurtes naturais

70 g de açúcar

sumo de 1 limão

Preparação

  • Prepare a massa:
    triture as bolachas até ficarem tipo pão ralado, coloque numa tigela e junte a margarina derretida. Misture bem.
  • Coloque a mistura no fundo de uma forma de aro amovível, espalhe e calque bem. leve a forno pré-aquecido a 200ºc durante 10 minutos. Retire do forno e deixe arrefecer.
  • Prepare o recheio:
    coloque a gelatina a demolhar em água fria durante cerca de 5 minutos. escorra-a e derreta-a no micro-ondas.
  • Numa tigela misture os iogurtes com o açúcar e o sumo de limão. Incorpore a gelatina previamente derretida e misture bem. Envolva as framboesas inteiras e envolva delicadamente.
  • Deite o recheio dentro da forma e leve ao frio até solidificar.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 163g
Calorias: 254Kcal
  • Glícidos: 32.5g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 8.2g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 19.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

DELÍCIA FRESCA DE FRAMBOESA, foto 1DELÍCIA FRESCA DE FRAMBOESA, foto 2DELÍCIA FRESCA DE FRAMBOESA, foto 3

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