Peito de pato no sal
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Ingredientes
3
Preparação
Preparação25 min
Cozedura55 min
- Rega-se o pato com sumo de 1 laranja e fica a marinar cerca de 1 a 2h. Escorrem-se bem os peitos e dão-se uns golpes em xadrez. Salteiam-se numa frigideira, bem quente, do lado da pele, cerca de 3m.
- Coloca-se o sal uniformemente num tabuleiro e sobre ele os peitos de pato, cobrindo-os bem com o restante sal. Vai ao forno forte cerca de 45 minutos.
- Preparação do molho:
Coloca-se num recipiente a marinada, a gordura que a pele do pato deixou na frigideira, o mel e leva-se ao lume a levantar fervura. - Na hora de servir:
Retiram-se os peitos do pato do sal e sacodem-se bem. Cortam-se em fatias de cerca de 1 cm e dispõem-se numa travessa ou qualquer outro prato de servir, decoradas com rodelas de laranja. Acompanha bem com uma salada de alface e um arroz de passas e amêndoas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 582Kcal
- Glícidos: 12.1g
- Gord total: 27.6g
- Gord.sat.: 7.2g
- Proteínas: 68.2g
- Fibras: 2.8g
- Açúcar: 13.5g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (1053g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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