Petitchef

Paté de atum (bocadelia)

Prato Principal
4 porções
10 min
Muito Fácil
305 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
50 g de Pimento Vermelho

50 g de Pimento Verde

50 g de Cebola

50 g de Azeitonas recheadas

20 g de Pepinos de conserva

3 latas de atum

5 colheres de sobremesa de Maionese

Preparação

  • Colocar tudo no copo da bimby e marcar 15 segundos na velocidade 4.
  • Verificar se ficou algum pedaço muito grande, se sim marcar mais 3 segundos, nem mais nem menos, pois senão fica em pasta.
  • Servir com pão ou tostas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 179g
Calorias: 305Kcal
  • Glícidos: 2.8g
  • Gord total: 20.8g
  • Gord.sat.: 2.9g
  • Proteínas: 25.7g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

29/12/2012

Era mesmo o que eu estava a procura


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