Petitchef

Lasanha de carne- aproveitamentos

Prato Principal
5 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
436 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 5
sobras de carne


alho picado

polpa de tomate


placas de lasanha -


Molho béchamel:

700 ml de leite

50 g de margarina

5 colheres de sopa de farinha

Preparação

  • Triturei a carne toda na 123, . Fiz um pequeno refogado com a cebola, o alho e a carne picada. Acrescentei um pouco de vinho branco...deixei fervilhar e no fim rectifiquei os temperos.
  • Fiz o molho bechamel, com os ingredientes indicados. Quando o molho ganha grumos é só passar a varinha mágica, e obtém-se um molho lisinho.
  • No fundo do pirex coloquei uma camada de molho bechamel, por cima coloquei placas de lasanha, e finalizei com uma camada de carne. Fui repetindo a operação até terminar os ingredientes. Tendo o cuidado de que a última camada seja de molho bechamel. Polvilhei com queijo mozzarella e levei ao forno a gratinar. Servimos com uma salada fresquinha.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 260g
Calorias: 436Kcal
  • Glícidos: 34g
  • Gord total: 23.8g
  • Gord.sat.: 7.5g
  • Proteínas: 20.6g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 8.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

LASANHA DE CARNE- APROVEITAMENTOS, foto 1LASANHA DE CARNE- APROVEITAMENTOS, foto 2


Comentários dos membros:

07/02/2013

Muito bom mesmo

26/12/2012

Maravilhosa

17/05/2012

Fixe bue


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