Lasanha de carne- aproveitamentos

Prato Principal
5 porções
Muito Fácil
50 min
436 Kcal

Ingredientes

5

Molho béchamel:

Custo estimado: 3.4 (0.68€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Triturei a carne toda na 123, . Fiz um pequeno refogado com a cebola, o alho e a carne picada. Acrescentei um pouco de vinho branco...deixei fervilhar e no fim rectifiquei os temperos.
  • Fiz o molho bechamel, com os ingredientes indicados. Quando o molho ganha grumos é só passar a varinha mágica, e obtém-se um molho lisinho.
  • No fundo do pirex coloquei uma camada de molho bechamel, por cima coloquei placas de lasanha, e finalizei com uma camada de carne. Fui repetindo a operação até terminar os ingredientes. Tendo o cuidado de que a última camada seja de molho bechamel. Polvilhei com queijo mozzarella e levei ao forno a gratinar. Servimos com uma salada fresquinha.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 436Kcal
  • Glícidos: 34g
  • Gord total: 23.8g
  • Gord.sat.: 7.5g
  • Proteínas: 20.6g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 8.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (260g)
Sem açúcar
Sem ovo
SSoniaalexandra

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Título da receita

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