Petitchef

CAMARÃO AO MOLHO DE ERVAS

Muito bonita realização ao vosso favor
Prato Principal
4 porções
30 min
2 min
Muito Fácil
320 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 20.88 (5.22€/porção)

Preparação

  • Lave o camarão com: limão e água(Não deixa de molho)
    Tempere com: alho, sal, Pimenta Branca e caldo Limão coado
  • Passo 2 - CAMARÃO AO MOLHO DE ERVAS
    Amassa tudo e faz uma pasta.
    Depois passe no camarão já lavado, deixe descansar, por 1 hora.
  • Colocar na panela, o azeite de oliva e o camarão temperado, grelhe em fogo alto por 5 minutos.Ainda no fogo coloque: 1 xícara de vinho branco seco(opcional) e deixe reduzir.
  • Em seguida coloqcar o molho de ervas, deixe por mais 2 minutos.
  • Passo 5 - CAMARÃO AO MOLHO DE ERVAS
    Misturar tudo e coloque por cima do camarão.
  • Sirva em seguida, acompanhado de arroz.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (312g)
Calorias: 320Kcal
  • Glícidos: 4.9g
  • Gord total: 7.1g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 55.6g
  • Fibras: 5.1g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 5
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

CAMARÃO AO MOLHO DE ERVAS, foto 1
CAMARÃO AO MOLHO DE ERVAS, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

02/11/2011

Muito bom...bom mesmo!


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