Petitchef

CAMARÃO COM ERVAS

Aqui é muito rico e saboroso prato de camarão.

Prato Principal
6 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
250 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 19.03 (3.17€/porção)

Preparação

  • Lave o camarão com: limão e água(Não deixa de molho). Tempere com: alho, sal, Pimenta Branca e caldo Limão coado. Amassa tudo e faz uma pasta.
  • Depois passe no camarão já lavado, deixe descansar, por 1 hora. Coloque na panela, o azeite de oliva e o camarão temperado, grelhe em fogo alto por 5 minutos.
  • Ainda no fogo coloque: 1 xícara de vinho branco seco(opcional) e deixe reduzir. Em seguida coloque o molho de ervas, deixe por mais 2 minutos.
  • MOLHO DE ERVAS :
    Misture tudo e coloque por cima do camarão.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (224g)
Calorias: 250Kcal
  • Glícidos: 4.3g
  • Gord total: 8.7g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 36.9g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

11/07/2011

É 10.................


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