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Língua de Nora... ou Genro

Outro
4 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
1090 Kcal
  • Língua de Nora... ou Genro
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Ingredientes

4

Para a esponja:

Custo estimado: 3.73€ (0.93€/porção)

Preparação

  • Para a esponja:
    Em uma tigela, dissolva o fermento na água. Junte a farinha e misture bem. Deixe descansar até dobrar de volume.
  • Misture tudo, exceto a farinha. Esta, coloque aos poucos até ficar uma massa ligada, sem grudar nas mãos, e deixe repousar por 20 minutos.
  • Divida a massa em dois e forme dois rolos, compridos e finos. Coloque em forma untada e enfarinhada. Pincele com 1 gema e coloque a cobertura.
  • Deixe repousar por 30 minutos. Leve ao forno pré-aquecido à 200º por, aproximadamente, 20 minutos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1090Kcal
  • Glícidos: 157.5g
  • Gord total: 38.2g
  • Gord.sat.: 14g
  • Proteínas: 23.1g
  • Fibras: 9.1g
  • Açúcar: 50.5g
  • ProPoints: 29
  • SmartPoints: 41
Informação nutricional para 1 dose (330g)
Vegetariano

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Língua de Nora... ou Genro
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