Broas de mel de abrantes
                                                            Uma receita saboroso e suculento.
Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 20.63Euros€ (2.58€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Num tacho, deitam-se a água, o mel, o açúcar, a erva-doce, a canela, o sal e as nozes.
 - Leva-se ao lume e deixa-se ferver durante aproximadamente 15 minutos.
 - Fora do lume junta-se a farinha e leva-se novamente a ferver, mexendo sempre, até que a massa despegue do fundo do tacho.
 - Deixe arrefecer a massa um pouco e tenda as broinhas em tabuleiros untados com margarina. Golpeiam-se com uma faca à superfície e levam-se ao forno.
 - Depois de cozidas, polvilham-se com açúcar (eu não polvilhei).
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 1408Kcal
			
		- Glícidos: 192.2g
 - Gord total: 60.6g
 - Gord.sat.: 8.4g
 - Proteínas: 17g
 - Fibras: 10.4g
 - Açúcar: 105g
 - ProPoints: 38
 - SmartPoints: 56
 
Informação nutricional para 1 dose (443g)
		
		Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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         4.3/5, 20 votos 3 comentários
Clara
A receita é mesmo meio litro de azeite e meio litro de mel?
anonymous
EXCELENTES!
anonymous
Muito boas!
 Acrescentei mais canela e nozes. Convém não cozer muito para não secar demasiado. Bom apetite!!!
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