Broa de Milho
Preparação
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Escalda-se a farinha de milho na água a ferver, amassando bem e deixa-se repousar uma hora.
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Mistura-se o sal e o fermento na água morna, até diluir bem.
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Junta-se a água com o fermento ao preparado de farinha de milho e amassa-se muito bem.
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Acrescenta-se a farinha de centeio e, por fim a farinha de trigo aos poucos.
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Deve ficar uma massa que se segure bem e pegajosa.
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Quando tiver essa consistência não se deve acrescentar mais farinha.
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Cobre-se com pano e deixa-se levedar 1 hora.
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Formam-se as broas e vai a cozer no forno a 200°C durante 1 hora.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 551Kcal
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Glícidos: 110.3g
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Gord total: 2.4g
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Gord.sat.: 0.5g
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Proteínas: 17.6g
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Fibras: 8.2g
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Açúcar: 4.7g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
16
Informação nutricional para 1 dose (173g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
Escaldar a broa é deixar durante 1h na água a ferver e passado esse tempo escorrer a água? Ou escalda-se, tira-se e repousa 1h fora da água?
Resposta:
Escaldar a farinha de milho é juntar a água a ferver e a farinha vai absorver tudo muito rapidamente. Depois descança 1 hora.
O que significa dl?
Resposta:
Decilitros
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Olá. Fermento fresco é o fermento de padaria. Não se deve usar o químico. Um grande abraço virtual.