Aesh baladi - pão do povo ou do pobre

Aesh baladi - pão do povo ou do pobre
Outro
4 porções
Muito Fácil
40 min
414 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.28 (0.32€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Dissolva o fermente na água morna. Em outra vasilha, misture o sal na farinha.
    Faça um buraco no meio da farinha e jogue a mistura de água e fermente.
  • Misture bem e sove até ficar lisa e homogênea. Tem de sovar bem. Coloque em uma vasilha coberta com pano de prato limpo e deixe fermentar por 3 horas.
  • Pré-aqueça o forno em temperatura quente. Divida a massa em 6 porções, faça bolinhas e abra um disco não muito fino.
    Leve para assar ou grelhar até dourar.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 413Kcal
  • Glícidos: 82.2g
  • Gord total: 1.8g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 13.9g
  • Fibras: 4.6g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (159g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
catjolieCatjolie

Perguntas

Título da receita

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