Aesh baladi - pão do povo ou do pobre

Ingredientes
4
Custo estimado: 1.28Euros€ (0.32€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Dissolva o fermente na água morna. Em outra vasilha, misture o sal na farinha.
Faça um buraco no meio da farinha e jogue a mistura de água e fermente. - Misture bem e sove até ficar lisa e homogênea. Tem de sovar bem. Coloque em uma vasilha coberta com pano de prato limpo e deixe fermentar por 3 horas.
- Pré-aqueça o forno em temperatura quente. Divida a massa em 6 porções, faça bolinhas e abra um disco não muito fino.
Leve para assar ou grelhar até dourar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 413Kcal
- Glícidos: 82.2g
- Gord total: 1.8g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 13.9g
- Fibras: 4.6g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (159g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!