Petitchef

Sumo natural de cenoura,laranja e manga.

Bebida
4 porções
20 min
Muito Fácil
330 Kcal
Aqui é um suco de vegetais e muito frutas frescas e oferece um sabor verdadeiramente sublime.

Ingredientes

Número de doses: 4

4 cenouras médias

Preparação

  • Descaque as laranjas e abra-as ao meio.Lave as cenouras e reserve e por fim tire a pele as mangas e corte-as as meias luas.
  • Agora é que entra a minha unica máquina que uso para apenas fazer o meu sumo,deita-se as frutas pela ordem que quiser e no fim é só mexer muito bem e servir num copo de pé alto como este que se pode ver na imagem.
  • Decore o copo com um pouco de groselha e açúcar .

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 650g
Calorias: 330Kcal
  • Glícidos: 62.7g
  • Gord total: 1.7g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 6g
  • Fibras: 12.9g
  • Açúcar: 60.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 17

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

13/08/2013

Muito bom

26/07/2013

Muito bom

18/05/2013

Mas qual é a sua máquina? Bimby? Centrifugadora? Liquidificador?

06/05/2013

Parece ser muito bom!

08/04/2013

Gostoso


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