Receitas de abobrinha com tofu

11 receitas

Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu

(10 votos), (3) , (197)

Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 211 kcal

Ingredientes: A mistura: 400 gr de tofu 1 cebola 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico 4 colheres de sopa de molho de soja salgado Puré de curgete(abobrinha):...

Abobrinha recheada com tofu ao molho de aceto balsâmico

(10 votos), (70)

Entrada Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 1 abobrinha / curgete italiana grande 200 gr de tofu amassado 1 tomate picado 1/2 xícara de azeitonas picadas 1 colher chá de orégano / orégãos 1...

Couscous marroquino com tofu e abobrinha grelhada

(5 votos), (11)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 1 1/2 xícara de couscous 2 xícaras de água fervendo 1 folha de louro 1 pedaço de canela 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola roxa picada...

Lasanha de abobrinha e ricota

(1 votos), (1) , (14)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 1 pacote de massa para lasanha (eu utilizei a pré cozida) 3 abobrinhas / curgetes fatiadas finas 150 gr de ricota (pode ser com tofu) 400 ml de...

Bolo de abobrinha (ovo-lacto)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 5 min

Ingredientes: 4 xícaras de abobrinhas raladas Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora 3 ovos batidos ou 1/2 xícara de tofu em purê 3 colheres (sopa) de...

4 deliciosas maneiras para cozinhar as curgetes (abobrinhas)

(3 votos)

Reunimos aqui as 4 melhores formas de cozinhar a curgete (abobrinha): fritar, assar, no vapor e ferver. Confira!

Escondidinho de batata com legumes e tofu

(1 votos), (20)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 501 kcal

Ingredientes: massa: 600 gramas de batata cozida e amassada 1 ovo 3 colheres(sopa) de azeite 3 colheres(sopa) de queijo ralado sal a gosto 1 colher(chá) de noz...

Moussaka vegana

(1 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 1 berinjela grande fatiadas e grelhadas 1 abobrinha grande fatiada e grelhadas 3 xícaras de lentilha cozida e escorrida 3 tomates sem sementes...

Sanduíche de forno vegetariano

(1 votos), (54)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 12 fatias de pão de forma integral 300 g. de tofu(ou ricota) 3 ovos 1 caixa de creme de leite(ou creme de soja) sal a gosto 1 clhr.(sobremesa) de...

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Bruschetta sem glúten e rolinhos de berinjela e abobrinha

(4 votos), (2) , (61)

Entrada Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: Bruschetta sem glúten: Pão sem glúten Tomates cerejas cortados ao meio Azeitonas pretas picadas Cubinhos de tofú Manjericão fresco Alho picado...

Abobrinha recheada com arroz integral (vegana)

(1 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 1 colher (sopa) de gergelim integral branco 1 colher (sopa) de shoyu 1 xícara de arroz integral cozido 2 colheres (sopa) de sementes de girassol...

A receita perfeita para deixar as crianças empolgadas com as curgetes!

(2 votos)

As curgetes (abobrinhas) são um dos legumes "queridinhos" do verão e elas são perfeitas para dar um toque de frescor aos nossos pratos. Existe várias formas de prepará-las: grelhadas, no vapor, cozidas na água, fritas e também no forno. Entretanto, as crianças nem...

Abobrinha recheada (vegana)

(1 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 2 colheres de sementes de girassol torradas, salgadas e trituradas 1 colher de gergelim integral branco 1 colher de shoyu 1 xícara de arroz...