Abra sua lata de milho e transforme esse cereal em receitas incríveis, doces ou salgadas. Tem fricassê, creme, cuscuz, bolo e até sorvete. Ele também é um excelente acompanhamento, podendo ser acrescentado em saladas, tacos, arroz, salpicão(brasileiro) entre outros.
Saiba que o milho é um cereal rico em fibras que ajuda na saúde intestinal, além de outros benefícios para o cabelo, pele, fortalece o sistema imunológico, ajuda a reduzir os níveis de colesterol, dá energia e ajuda a emagrecer.
Viu só, só tem razões para consumir milho. Só falta então conferir as receitas e mão na roda!
