Cansado dos snacks industrializados e cheios de gordura? Que tal experimentar chips caseiros e saudáveis? Descubra 5 receitas incríveis que vão te surpreender e te ajudar a manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.
Os chips de batata doce são uma alternativa mais nutritiva e saborosa aos tradicionais chips de batata. Feitos com a deliciosa batata doce, rica em vitaminas, minerais e fibras, eles são um petisco perfeito para acompanhar filmes, festas ou simplesmente para matar aquela vontade de comer algo crocante.
Cansou de chips de batatas, biscoitos industrializados ou torradas com patê na hora do lanche? Está na hora de mudar! Aqui está uma alternativa nutritiva e deliciosa: chips de batata doce. Esse lanche saudável não é apenas fácil de preparar, mas ...
Os chips de abobrinha são uma ótima opção para quem busca um snack saudável e saboroso. Feitos com fatias finas de abobrinha assadas no forno ou Air Fryer, eles são uma alternativa mais leve aos tradicionais chips de batata, ideais para acompanhar um bom filme ou para servir como petisco em festas.
Transforme os chips de abobrinha (curgete) num aperitivo saudável pois eles podem ser feito na Air Fryer ou ainda no forno. Eles ficam crocantes e se preferir, sirva-os com molho de iogurte ou pesto . Uma alternativa sem fritura , prática e ...
Os chips de crepe de trigo sarraceno estão conquistando cada vez mais paladares pela sua crocância, sabor único e benefícios para a saúde. Feitos a partir de crepes de trigo sarraceno, um cereal sem glúten rico em proteínas e fibras, esses chips são uma alternativa mais nutritiva aos tradicionais snacks industrializados.
Já pensou em transformar o crepe de trigo sarraceno (sem glúten) em chips para o aperitivo? Pois é, tão fácil que basta pincelar com azeite, temperar a gosto e assar. Sim, sim, tão simples que ninguém pensou nisso antes. A gente sim. Sirva com ...
Os chips de banana são uma ótima alternativa aos tradicionais snacks industrializados, oferecendo um sabor naturalmente doce e uma textura crocante que agrada a todos.
Se procura uma alternativa saudável e prática para os tradicionais chips de banana, aqui está a solução: assados no forno, com pouquíssimo óleo, assim, irá desfrutar do aperitivo sem peso na consciência. Eles ficam crocantes, leves, saborosos, ...
Os chips de maçã são uma alternativa deliciosa e nutritiva aos tradicionais salgadinhos. Feitos com fatias finas de maçã desidratadas, eles são uma ótima opção para quem busca um lanche mais saudável e com menos calorias.
Quando bate aquela fominha, nada melhor que um chips de maçã e canela na Air Fryer , sem fritura e mais saudável. Corte-as fininhas para deixá-las mais crocantes e saborosas. Confira nossas etapas logo aqui abaixo↓↓
5 hábitos alimentares que estão arruinando sua saúde!Muitas vezes, sem perceber, caímos em maus hábitos alimentares que podem levar a uma série de problemas de saúde, desde o excesso de peso até doenças crônicas. Mas quais são esses hábitos e como podemos superá-los?
Sem desculpas para hábitos SAUDÁVEIS!Toda segunda feira temos um novo projeto: alimentarmos melhor e praticar (mais) exercícios. É neste momento que vem o desespero atrás de soluções mágicas. Quando se trata de mudança, nada precisa ser radical, basta substituirmos certos hábitos do nosso quotidiano que o resultado virá com toda certeza. Confira cada dica logo aqui abaixo e adote pelo menos 1 porque a vida é agora.
Mirella
