Calorias

5 receitas

Torta de espinafres com requeijão

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Outro Muito Fácil 45 min 135 kcal

Ingredientes: 400 g de espinafres 160 g de requeijão magro 2 dl de leite, de preferência magro 2 claras de ovo 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de...

Bacalhau no forno sem calorias

(2 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 644 kcal

Ingredientes: Azeite 2 postas de bacalhau alho francês cebola cenoura batatas Sal e pimenta q.b. colorau 4 colheres sopa polpa tomate 1 copo de agua

Pescada no forno de baixas calorias

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Prato Principal Muito Fácil 35 min 236 kcal

Ingredientes: 600 g pescada congelada 0,5 litro de bom vinagre de vinho branco 200 g cenouras 1 cebola 1 dl vinho branco Ervas aromáticas Sal Pimenta preta...

Sopa de baixas calorias

Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min

Ingredientes: 1 berinjela média 1 nabo médio 2 maços de cebolinha verde 2 latas de purê de tomates 1 maço de aipo ou salsão 1 repolho grande 1 pacote de sopa de...

Aprenda como deixar os bolos com menos calorias

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Visitando a página QVB (QUERO VIVER BEM) da minha querida parceira NUTRI encontrei esta matéria super bacana sobre bolos e Calorias. Resolvi postar esta dica no meu blog uma vez que sou apaixonada por bolos! Espero que gostem. Bolos são prep

Mitos das Calorias: Desvendando a verdade sobre a perda de peso!

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O conceito de caloria é central em qualquer discussão sobre dieta e perda de peso. No entanto, ao longo dos anos, muitos mitos se formaram em torno das calorias, confundindo e dificultando a busca por um estilo de vida mais saudável. Neste artigo, vamos desmistificar...

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