Alimentacao
14 receitas
Uma alimentação saudável - bolinho grelhado de espinafre e aveia
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola picada (70 g) *coloquei uma cebola inteira de 120g 2 dentes de alho picados (20 g) 3 colheres (sopa) de azeite (40 ml) folhas de 1 maço...
Escondidinho de mignon com quinoa
Prato Principal Médio 50 min 519 kcal
Ingredientes: PARA O PICADINHO: 500 gr de filé mignon cortado em cubos 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 folha de...
Mané pelado light
Sobremesa Médio 10 min 1 min
Ingredientes: 1 Kg de mandioca 1 xícara (chá) de queijo fresco ralado 3 colheres (sopa) de manteiga light sem sal ½ xícara (chá) de óleo 4 ovos 2 colheres (sopa)...
Pão de grão de bico - sem glúten
Outro Muito Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 1 xícara de farinha de grão de bico ou farinha de acarajé 1 xícara de amido de milho ou farinha de araruta para quem é alérgico 3/4 de xícara de...
Empadão de peixe especial para pequenos gourmets ;)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2 batatas médias/grandes 2 raminhos de bróculos leite qb 1/2 alho francês 2 lombinhos de pescada Pão ralado azeite qb
Sopa de grão de bico grega (revithia)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 1259 kcal
Ingredientes: 500 g de grão de bico 1 xícara de chá de azeite 1 cebola grande picada 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio 1 colher de sopa de farinha de...
Frango na actifry
Prato Principal Muito Fácil 35 min 291 kcal
Ingredientes: 6 coxas de frango sumo de limão alho sal e pimenta qb
Iogurtes de côco com bolacha
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 850 ml de leite E um copo cheio de leite em pó 1/2 xícara de açúcar 1 iogurte de coco Wafer começo difícil
Alimentação para diabéticos
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: açúcar mascavo mel melaço batata baroa batata doce batata inglesa macarrão arroz branco carne vermelha sem gordura frango com pele; linguiça;...
Suco verde poderoso - comida viva
Bebida Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 2 pepinos 1 maçã Folha de couve Broto de trigo ou outro tipo Sementes germinadas
Suco de clorofila - comida viva
Bebida Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 2 folhas de couve 1 xícara de chà de folhas de agrião 1 folha de alface ou de erva-doce 1 copo de suco de laranja puro 1/2 cenoura ralada Um...
Alimentação indígena
Alimentos que fazem parte da culinária indígena Beiju de tapioca mais consumindo pelos índios Podemos dizer que a alimentação indígena é natural, pois eles consomem alimentos retirados diretamente da natureza. Desta forma, conseguem obter
Sucos saudáveis: melhoram o intestino e até ajudam no bronzeado
Além de ser uma bebida refrescante, o suco hidrata e constitui uma fonte inesgotável de vitaminas e sais minerais. E se você foi logo pensando em uma laranjada bem doce, trate de expandir seus horizontes. Algumas combinações de frutas podem melhor
Alimentação pós cirurgia bariátrica (redução do estômago)
Ao contrário do que é encarado pela maioria das pessoas, a perda de peso não é apenas uma questão estética, mas antes de tudo uma questão de saúde. Para saber se está em situação de risco a pessoa deve ser avaliada por um médico segundo o cálculo do Ín
