Munguzá

Munguzá
Sobremesa
10 porções
Muito Fácil
35 min
169 Kcal

Ingredientes

10
Custo estimado: 3.57 (0.36€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Coloque o milho de molho de um dia para o outro, troque a água e ponha na panela de pressão juntamente com os paus de canela, de 30 a 40 minutos, resfrie e observe se o milho está macio.
  • Se necessário, ponha no fogo mais alguns minutos. Quando o milho estiver macio, acrescente o leite condensado, o leite de coco, o sal e a manteiga.
  • Misture bem e acrescente o leite fervente. Deixe ferver e desligue o fogo.
  • Aguarde que esfrie um pouco e sirva salpicado de canela em pó.
  • Caldo fica bem cremoso, mas, quando esfria, torna-se muito grosso; para reaquecer, será necessário colocar mais um pouco de leite.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 169Kcal
  • Glícidos: 21.8g
  • Gord total: 7g
  • Gord.sat.: 5g
  • Proteínas: 3.5g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 13.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (95g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
DeVieiraDeVieira

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

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anonymous

Gostei vou fazer sempre q eu poder

anonymous

Achei uma delicia chega deu água na bocaa









anonymous

Bom de mais
muito bom
delicia

anonymous

Vou fazer amanha mesmo pra um amiga

anonymous

Gostei da receita porque nao sabia fazer minguau parabens.

anonymous

Eu gostei muito,muito mesmo é muito gostoso

anonymous

Muito bom muito gostoso uma deliciaaaaar!!!

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