Farófias com chocolate no microondas

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Sobremesa
4 porções
Muito Fácil
1 hora
189 Kcal

Esta receita das farófias foi a Ana Antunes quem a partilhou connosco. Eu nunca tinha feito farófias no microondas e sinceramente nunca pensei que ficassem tão boas. Sempre tive aquela ideia de que ficariam tipo borracha, nem sei bem porquê! Mas, uma vez que tinha aqui três claras de ovos para gastar, resolvi arriscar e ver como ficavam. Simplesmente adorámos, até a filhota atacou, ficaram realmente maravilhosas!


Ingredientes

4

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Preparação

Preparação10 min
Tempo de espera30 min
Cozedura20 min

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 189Kcal
  • Glícidos: 22.3g
  • Gord total: 8g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 6.3g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 19.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (85g)
Vegetariano

Perguntas


Título da receita

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