Saudável com Batata

7 receitas

Ovos rotos (huevos rotos) sem fritura e mais saudável

Prato Principal Muito Fácil 30 min 574 kcal

Ingredientes: 500 gr de batata bolinha 3 col. chá azeite 120 ml água 1 col. chá de páprica 1/2 col. chá de sal 1/2 col. chá de pimenta 1 cebola pequena 1 dente...

Bacalhau em papelote (mais saudável)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 224 kcal

Ingredientes: 1 col. sopa de azeite 150 gr de bacalhau fresco 1 tomate 1 batata (descascada) 1/2 cebola roxa 1/2 dente de alho salsa fresca sal pimenta

Massa para torta salgada, feita com batata: uma alternativa saudável e sem gluten!

Outro Muito Fácil 1 h 5 m 212 kcal

Ingredientes: 620 g de batatas (4 unidades) sal pimenta 2 col. de sopa de azeite de oliva (+/-)

Batata bolinha na air fryer, uma delícia crocante e saudável!

Acompanhamento Muito Fácil 30 min 304 kcal

Ingredientes: 1 kg de batatas bolinhas Para o tempero: 2 col. de sopa de azeite de oliva 1/2 col. de chá de páprica 1/2 col. de chá de alho em pó 1/2 col. de chá...

Sopa de beterraba (colorida e saudável)

Entrada Muito Fácil 25 min 241 kcal

Ingredientes: 500 gr de beterraba (já cozidas) 1 batata (crua) 1 caldo em cubo 500 ml água (para dissolver o caldo) 100 gr de iogurte natural sal sementes de...

Cupcakes salgados

Outro Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 175 g de farinha de trigo 1 colher de fermento em pó 2 ovos 80 ml de leite desnatado -120g de mussarela de búfula ralada 1 linguiça light de...

Caldo verde com presunto no microondas

Prato Principal Muito Fácil 45 min 507 kcal

Ingredientes: 2 batatas médias 1 cebola 1 cubo de caldo de galinha - 1 colher de sopa de azeite 3 dentes de alho 50 g de presunto cortado em pedaços couve...