Prego no pão

Prego no Pão
Prato Principal
Muito Fácil
25 min
496 Kcal

Uma bela sandes de carninha, deliciosa.

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.25 (1.63€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura10 min
  • Coloque um grelhador ao lume com um pouquinho de margarina.
    Assim que ferver colocar os bifes temperados com sal, pimenta e os alhos.
    Deixe grelhar de ambos os lados.
    Abra o pão ao meio e coloque um bife em cada um.
  • Adicione mostarda se gostar.
    Também pode fazer um prego mais "requintado" adicionado uma fatia de queijo e/ou fiambre, e /ou talvez um ovo e até umas fatias de tomate e alface.
    Faça ao seu gosto e vontade.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 496Kcal
  • Glícidos: 58.1g
  • Gord total: 11.1g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 38.3g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (217g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
SSandrab

Perguntas

Título da receita

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