Prego no pão

Uma bela sandes de carninha, deliciosa.
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.25Euros€ (1.63€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Coloque um grelhador ao lume com um pouquinho de margarina.
Assim que ferver colocar os bifes temperados com sal, pimenta e os alhos.
Deixe grelhar de ambos os lados.
Abra o pão ao meio e coloque um bife em cada um. - Adicione mostarda se gostar.
Também pode fazer um prego mais "requintado" adicionado uma fatia de queijo e/ou fiambre, e /ou talvez um ovo e até umas fatias de tomate e alface.
Faça ao seu gosto e vontade.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 518Kcal
- Glícidos: 58.1g
- Gord total: 12.4g
- Gord.sat.: 2.7g
- Proteínas: 40.8g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 2.6g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (217g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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