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Molho branco no microondas

Esta receita faz um molho consistente, perfeita com massas!

Outro
1 porções
5 min
4 min
Muito Fácil
458 Kcal
Molho branco no microondas
  • (3.9/5 - 8 votos)
  • 3
  • 27
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Ingredientes

1
Custo estimado: 0.56€ (0.56€/porção)

Preparação

  • Coloque num pirex ou panela própria para microondas, a margarina, a farinha de trigo, leve ao microondas 3 a 4 minutos de potência alta , mexa na metade do tempo, acrescente o leite quente devagar, sempre mexendo.
  • Retorne ao microondas por mais 3 a 4 minutos mexendo a cada minuto.

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Molho bechamel, receita fácil


Trainee de cozinheira Trainee de cozinheira

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (571g)
Calorias: 458Kcal
  • Glícidos: 55.4g
  • Gord total: 16.2g
  • Gord.sat.: 6.3g
  • Proteínas: 21.8g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 23.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

05/05/2013

Adorei!!

(0) (0) Comentário abusivo
31/10/2011

Muito booooooooooooooooooo

(0) (0) Comentário abusivo
26/08/2011

Muito mal , meu coco ficou branco :)

(0) (0) Comentário abusivo

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