Broa de centeio

Outro
6 porções
Muito Fácil
1 hora
373 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.82 (0.47€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura40 min
  • Colocar todos os ingredientes pela ordem acima na MFP. Programa Massa.
  • Finalizado o programa, retirar a massa para um plano de trabalho, formar uma ou duas bolas e polvilhar com farinha de milho. Deixar descansar 10 minutos.
  • Levar ao forno a 40º durante 30 minutos para levedar. Colocar um tabuleiro com água quente num canto do forno e aumentar a temperatura até 220º por mais 30 minutos. Testar com um palito.
  • Thermomix-Bimby:
    Colocar todos os ingredientes pela ordem acima na MFP.
  • Programar uns 5 minutos na vel. espiga. Retirar a massa para um recipiente e colocar num local abrigado durante 2 hora.
  • Colocar a massa para um plano de trabalho, formar uma ou duas bolas e polvilhar com farinha de milho. Deixar descansar 10 minutos.
  • Levar ao forno a 40º durante 30 minutos para levedar. Colocar um tabuleiro com água quente num canto do forno e aumentar a temperatura até 220º por mais 30 minutos. Testar com um palito.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 373Kcal
  • Glícidos: 70g
  • Gord total: 3.6g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 9.7g
  • Fibras: 9.5g
  • Açúcar: 4.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (170g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
PPatricia Côco&Baunilha

Perguntas

Título da receita

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